身體屬冷底的女性朋友們

耍狠的橘子

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樓主

2006-05-15 13:22

不知道大家有沒有討論過這個話題

冬天總是從頭冷到腳～　晚上手指跟腳指能回暖睡個好覺都需要很長的時間

夏天差不多都待在有空調的地方～　忽冷忽熱的！！真是受不了啊～

請問大家是如何調養自已的身體呢？？

吃中藥能不能改善體質？要吃種中藥較有效呢？？

謝謝各位大大~~~

2006-05-15 13:22 發佈

文章關鍵字女性身體女性朋友們

linyu13

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2樓

2006-05-15 19:05

冬天晚上睡覺穿睡衣+ 外套+襪子蓋著羊毛被
夏天手腳冷冷的..還蠻避暑的...還是穿睡衣蓋羊毛被...
最近我每天早上都會吃月見草, 跟銀杏....
發現手腳比較沒有那麼冰.....

zoommate

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3樓

2006-05-15 20:21

分享一下我大嫂及老婆的經驗：

我老婆也是有這種毛病，但是自從聽了我大嫂建議，我老婆每個星期二、五、日晚上都去吃夜市的「藥燉土虱」，一份才賣50元。吃了幾次後，這種情況就改善了。

不過現在她來大陸陪我，這沒人賣這東西，現在手腳冰冷的毛病又出來了，似乎這個方法是個治標的方法，不過如果定時及持續這麼補的話，我想也是可以對這種症狀有所改善的。

aziena

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4樓

2006-05-15 21:44

zoommate wrote:
我老婆也是有這種毛病，但是自從聽了我大嫂建議，我老婆每個星期二、五、日晚上都去吃夜市的「藥燉土虱」，一份才賣50元。吃了幾次後，這種情況就改善了。

可是我不敢吃土虱

請問 zoommate 兄，藥燉排骨行嗎？或者有沒有別的食補的東西？
說實話過了晚上七點我就不進食了……

cmu

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5樓

2006-05-15 23:04

我想請問一下有手腳冰冷的各位,妳們平常睡眠正常嗎?(十一點前入睡)
會覺得胸悶悶的?大便情況順利嗎?生理期順利嗎?
因為要正確的使用中藥,並不是說"冷底"即可判斷(我有老師最痛恨這兩個字,因為這代表著沒正確抓到病因病機)

中國醫藥大學店........

惡魔咆哮

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6樓

2006-05-15 23:25

我也很想知道
我的女友也是天氣冷時四肢都很冰很難入睡
但是一般的天氣她的手心卻很容易冒汗
好朋友來的很正常但是工作量很大～幼教老師～又容易被傳染感冒
幾乎都十一二點睡
我也好想幫她改善體質
最近又得了急性鼻竇炎～上網看了一下
南薑似乎不錯

轉貼：

南薑九大功效

1.鼻子過敏、打噴嚏、流鼻水、鼻竇炎、鼻水倒流、花粉症 (3天見效)：南薑一斤(或南薑片100公克)、黃耆五錢、紅棗五粒、和甘草兩錢燒開。(十碗水煮成三碗，三餐飯後喝)

2.感冒、咳嗽、久年咳嗽 (1天見效)：南薑一斤 (或南薑片100公克)、百杏、茯苓、陳皮、甘草、桑白皮、各買10元。(十碗水煮六碗當開水喝)

3.婦女病：南薑一斤(或南薑片100公克)、雞腱、鴨腱各一個、青殼鴨蛋一個、瘦肉一兩加麻油拌炒。

4.氣喘病、哮喘病：南薑一斤(或南薑片100公克)炒麻油後放入紅面番鴨腹內燉食。

5.胃痛、胃酸過多、胃炎：南薑一斤(或南薑片100公克)炒麻油或放入黑骨雞腹內燉食。

6.風濕、酸痛：南薑一斤(或南薑片100公克)、刺子頭二兩、芙蓉頭二兩、紅笳苳根二兩。(八碗水煮成二碗水喝)

7.頭痛、頭風、高血壓、神經衰弱：南薑四兩?汁濾渣加蜂蜜喝(特效)。

8.長骨刺：南薑半斤，全部剁碎和樟腦油(不要買到假的樟腦油，無效)一起炒，敷在長骨刺的地方。

9.泡澡：南薑一斤(或南薑片100公克)煮沸後加入1杯米酒半杯白醋。

zoommate

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7樓

2006-05-16 7:18

aziena wrote:
可是我不敢吃土虱 ...(恕刪)

呵，這個我也不知道呢？不過妳可以試一下，改吃藥燉排骨，反正我記得價格差不多，就當做是晚餐來吃，多吃幾天，應該就可以看出是否有效了。

耍狠的橘子

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樓主

2006-05-16 9:54

cmu wrote:
我想請問一下有手腳冰冷的各位,妳們平常睡眠正常嗎?(十一點前入睡)
會覺得胸悶悶的?大便情況順利嗎?生理期順利嗎?
因為要正確的使用中藥,並不是說"冷底"即可判斷(我有老師最痛恨這兩個字,因為這代表著沒正確抓到病因病機)

恩...　我滿重睡眠的！！所以九點左右就躺平了！！很少熬夜！！
也不會覺得胸悶悶的！！　排便正常嚕！！　說到生理期～　今年開始大亂！！
目前正在調經當中！
請問一下身體屬冷底的特徵就是以上的狀況嗎？？

mymachi

mymachi
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9樓

2006-05-16 16:05

有可能是PMS引起的

上面有人說吃月見草油有效
是因為月見草油（EPO）含有稱為的γ-次亞麻油酸(Gamma Linolenic Acid，簡稱GLA)，GLA屬於ω-6不飽和脂肪酸或必需脂肪酸，為製造前列腺素E1(Prostaglandin E1，簡稱PGE1)的重要物質，而PGE1具有調節人體生理機能的重要功能(尤其是女性)
所以當人體因為缺乏PGE1時引起的不適..就會出現冬季手冷腳冷等問題

（PMS）經前症候群：年輕或中年婦女，有人在月經來之前，會出現憂鬱、情緒不穩定、腹痛、頭痛和倦怠的現象。症狀輕微者，可經由減輕壓力、限鹽和咖啡、運動或吃有益健康的食物而得到改善。

scotthsiao

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10樓

2006-05-16 17:45

手腳冰冷大部份是四肢的運動量不夠，尤其是腿部。
因為靜脈的血液需要肌肉運動才能回流，如果回流不足，心臟就很辛苦，因為血流量少，就得多輸送血液。不但手腳冰冷，還會心悸。
最好的藥方是 : 走路。
每天走半個小時以上就可以解決這個問題。

此故彼，有無生滅