騎strida能達到運動的效果嗎?

11月1日下班後,直奔板橋大車輪買了strida 5.0版

11月2,3日要上班,而且板橋這兩天都有下雨,只能下班後在家裡練習摺疊strida。

今天11月4日,感謝老天爺,天氣不錯。趁孩子去畫畫的空檔,從青年公園旁邊的馬場町入口進入河濱公園。

因為只有一個鐘頭的時間,strida又騎不快,所以也沒有辦法騎很遠,可是整整有騎一個鐘頭喔!
一點都不累耶!心跳也沒有增加,也沒流汗耶!

原本買strida是想假日帶孩子去騎車運動運動,沒想到竟然一點都不累。
是我騎得不夠久嗎?還是我不該買strida呢?


2006-11-04 21:16 發佈
文章關鍵字 strida 效果

camcof wrote:
11月1日下班後,直...(恕刪)

我第一次騎 狂飆幾公里..非常的喘呢..還是你的肺活量較好呢?
應該可以吧...
X60..騙吃騙喝[歹勢]
我的是3.2,騎大約一個鐘頭,如果沒有遇到上坡也不會流汗...有沒有運動效果不知道,不過心情還蠻好的~~
今天給他測速...發覺..在20km以上,,腳的速度的非常快,,一 般速度在15~20應該還可以輕鬆的騎..
X60..騙吃騙喝[歹勢]
主要還是看地形吧,我住內湖,地形多山,Strida沒有變速,騎一段上坡就很吃力,不過雖然這樣說,騎在路上的爽度還是一流的!
如果時速是15km/h都在平地上,沒有上下坡
那應該是騎輕鬆的,我想一般自行車也是如此
如果你是騎更高檔自行車,更不會累,應未更省時省力
多去試試上下坡路段,或是迎風路段
這樣運動效果好一些
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