遊憩區內依著山勢建構了木棧步道，沿著木棧道可以走到乾淨、平滑、柔軟的沙灘。海水漲潮時幾乎淹沒了沙灘絕多部分，所以沙灘每日被浪潮規律地抹平。也因為如此，這邊可以算是澎湖最漂亮的海灘之一唷！記得剛退潮就來，可以享受一個人破壞沙灘的樂趣，呵呵。
其實內垵遊憩區老頭停留最久的地方是～停車場。因為他停車場靠山一側就有一小片的玄武岩石柱牆，近看之下非常壯觀，另老頭感嘆大自然的鬼斧神工。靠海一側生長了大片的仙人掌，仔細找找也許你也可以在層層尖刺下發現仙人掌果實唷！
沿著步道下來就可以直達海邊，沙灘潔白，海水湛藍，視野景觀良好，是一處一面觀海及一面運動的好地方。，一望無際的大海，湛藍天空中的雲彩飄過，悠閒不就是如此？享受難得糊塗的輕鬆。
當然，漲潮後的內垵遊憩區也是浮潛或是其他水上活動的好去處，有不少業者會在這邊從事水上活動。但是請留意，這邊並沒有救生員，因此如果是自行前往的話，務必要留意自身的安全喔！
廣闊的海面，碧藍的晴天，澎湖的美盡收眼底，請各位務必前來內垵遊憩區享受這悠閒的一刻。
