一天一夜的宜蘭行~請大大們提供建議!!

各位大大好~

小弟想安排七月底最後一週，或八月第一週，一天一夜的宜蘭行程

預計於晚上七八點從台北出發至宜蘭，隔天晚上10點前回到台北。

希望的行程能參與宜蘭童玩節，幾米公園，羅東夜市或美食，或其他大大們建議的點

所以有以下問題:
1.台北宜蘭往返的交通工具?建議是火車或國道客運?單程需要多久時間?(不開車)
2.晚上推薦的住宿地點?
3.隔天白天的行程安排?(先去幾米還是童玩節?)
4.晚餐推薦地點

麻煩各位大大了~感謝提供建議