依照大大的時間，剛好在最熱的時間出遊。
梅花湖、龍潭湖，雖然是河邊，但樹蔭沒那麼濃密，
冬山河更不用說了，大熱。
建議可以去礁溪的五峰旗，因為是山的關係，比較涼快，
宜蘭的山水都算乾淨美麗，重點是免費。
爬完山，可以順道在山下泡溫泉，礁溪泉質溫和，我比較喜歡。
北投的硫磺泉酸性略強，是我的次等選擇。
至於去哪一家，兩個人去應該選湯屋吧，
湯屋的話，春和、一口井都算不錯，價位也不算高。
至於吃喝的部分，我比較知道宜蘭市的，
宜蘭的蒜味肉羹可以試試，現在有三家，口味都一樣的，假日也是要排隊的，
但沒有很大碗，適合當點心...。
不過我比較推薦第一肉羹，因為蒜味漲價賣45，第一35...
口味是各有特色，都很好吃。
如果想吃便宜又好吃的，可以試試北門口附近的老魏牛肉麵，
他的捏麵類似麵疙瘩，很Q很有嚼勁，牛肉蘿蔔也都燉得不錯，
比起我在台北吃過多家的牛肉麵好多了...
小菜推大腸頭，味道跟一般的粉腸或滷大小腸不太一樣，另有股淡淡的藥香。
北門綠豆沙牛奶大推，木瓜牛奶、芋頭牛奶、綠豆沙都很不錯，
味道很濃，用料很實在，但假日去，恐怕要排個半小時以上(平日有時都要排20分鐘了...)。
東門天橋下夜市，推薦龍鳳腿、一串心、梁大胖烤肉，因為東西少少又便宜，好吃又不容易飽，
適合吃嘴饞的...
我有時候光龍鳳腿就吃了6支30元，一串心6串30元，合計60元，換來大大的滿足...
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