更早6~8月,還未嚴重,但也每個月瘦1kg.
單 9月腸胃炎嚴重,以致瘦4kg +貧血更嚴重,
10月11量重,又瘦1kg,已經變 滿瘦的瘦子,
很想補血補肉,其實有點急了,很擔心再瘦下去,
請建議:適合吃的餐廳 或肉店.
價位100~500 NT都可以考慮. 謝謝.
近捷運 或輕軌 尤佳.
如沒m01帳號,建議亦可寄到 forex chen (at) gmail.com
再次感謝.
櫻集社-龍捲風 wrote:
..
把你的病況先去看中醫調理
虛不受補
千萬別自己胡亂吃
祝 順心
1. 中醫阿! 剛好 中醫的診所不熟,
大概是去跟醫生 領 有助補血,或增加體重的中藥 ,跟 相關注意事項,這樣嗎?
其實沒試過,不知效果如何.
那,高雄有無建議的診所? 或還是我查查看高雄網友 比較堆薦的中醫診所中,挑一家比較近的.
講到 虛不受補,讓我有點訝異!
2.我提的吃肉,大都算一些人的基本餐,基本營養需求,
比方,要是最近吃過 麥當勞 某幾號堡,要是最近 肉質有提升的話,可以堆薦給我常吃.
或某些小餐廳套餐(1xx~3xx),如果 肉香軟,也請堆薦.(肉 份量不用很多,最近食量不大.)
至於 千萬別自己胡亂吃:
3.肚子餓,多少還是要挑些來吃些.口渴,多少還是要喝點東西.
有時我也考慮很久,因不知怎搞,怎很多東西,常吃都會覺容易怪怪的.
先謝謝關注 與 建議.
ForexAndrew wrote:
更早6~8月,還未嚴...(恕刪)
一心二路林森三路口那裡有一家賣焢肉飯，肉燥飯的店，還不錯吃，肉也夠大。500元可以吃很多碗。還有豬腳飯也不錯吃。
要補回體重不是吃一次就可以，要持續好一陣子。還要看補回來的是體脂肪還是肌肉。補體脂肪比較快，三層肉五花肉炸雞多吃，含高糖份飲料多喝，就會有體脂肪。補肌肉要多吃高蛋白質的，少油的肉，還要勤運動，才會長肌肉，如果效果不佳，還要找健身教練指導。
ForexAndrew wrote:
1. 中醫阿! 剛好...(恕刪)
1.
高雄的話，如果沒有親友有其他介紹的話，可以找馬光，在高雄有蠻多間，中醫師也有一定水準。
因診所中醫師會各時間段輪班，不是每天全部醫師都在，方便的話，可以至該診所詢問櫃檯小姐，總比電話中溝通的清楚。大概說明身體狀態及內科調理需求，請櫃檯小姐推薦合適的中醫師。
2.
虛不受補，是中醫的說法。
五臟出了問題，會影響身體運作，尤其吃食量像一般往常，日常生活步調也沒多大變化，體重卻節節下降！這就很明顯的狀態，既然西醫你有在就診，那中醫也能做個調理輔助。
單純美食推薦
就要靠版上大家
3.
因為你說心急了，所以我說別胡亂吃，是指一些正常吃食之外的東西
例如健康食品那一類的。當然正常每餐吃食還是必須的
ForexAndrew
樓主
關於3 真巧! 才約20分鐘前,剛好看到廣告,有補血的鐵質,一盒1千多. 增加肉的牛肉精,小份量也1千多. 效果講到一時心動,像是我需的,但跟肉比算貴了,沒買過,還擔心有無副作用,原本正考慮發問.
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