竹坑-南寮登山古道，西起大肚山腳下的竹坑村，沿著山稜線通往東邊的南寮村，為前人開發大肚山台地，往返竹坑、南寮的重要道路。竹坑-南寮登山古道共有一條主線及連接主線的A、B線，全線視野絕佳，但苦無樹蔭遮陽，算是美中不足之處。
竹坑-南寮登山古道入口以木本橋為起點，木本橋是為了紀念龍井鄉第一位鄉長陳木本所設的景觀橋。過木本橋後，正式的走上登山古道，由此開始，登山古道皆無樹林蔭遮陽，走在太陽底下非常酷熱，需小心預防中暑。
就因為此處為草原地形，使得視野絕佳，往西瞰看，龍井、梧棲、沙鹿等城市皆入眼底。若天氣晴且清澈的話，更能看到彰化縣鹿港、福興的風力發電機組。
一路上，沿登山古道緩緩上山，其坡度不算陡。步走至一處路口，左邊而上是走往B線。往右是走主線登山古道，所以取右往主線而行。而B線則打算回程再走B線，重回此路口。
由上述路口步行而上，在路口不遠處，即是在主線步道右側，有一處小徑，此為接A線的路口，可走至觀景台，但路徑並未標明。沿步道爬上稜線後，則又是一路口。往左走主線，往右是走A線及往觀景台。所以往左而行走主線上山。行主線步道而上，其視野更佳，左邊可看西部的風景，右邊則有一座溪谷，溪谷另一端則所謂竹坑的陸軍營地，也就是大肚山野百合的所在地。
一路步行而上，會遇上一路口，路口附近有一小觀景平台，此路口則是B線與主線的交會點。此路口開始，路旁種植百合花，據說此處的百合花，是從竹坑陸軍營地的野百合挖來種植的。所以說，再照這樣子下去，大肚山野百合群的確會成為絕響。
再來，沿著登山古道再往前而行，遇到一座福德祠土地公廟，此處樹蔭甚涼，可在此休息。休息完畢後，再往前而行，則會看到竹坑-南寮登山古道，南寮端的入口處。此處稱竹坑-南寮登山古道為“南寮-竹坑休閒登山步道，一條步道有兩個名字，還真的會讓人搞亂。再往前而行，則有座大水池圓環，旁有享德紀念公園，感念享德教授幫忙引自來水至大肚山山上，給地地居民後往取水方便，後人感念其德行，所立的紀念公園。
之後，沿步道下山，至主線步道與B線步道交會處，走往B線步道。B線步道其實隔著一座山，與主線平行，其步道有點陡，但因為我是往下山而行，所以並無影響。
步行至B線與主線交會，再往上走往主線與A線往觀景平台的路口處。至路口後，往A線而行，步行至步道終點處，有座觀景平台小花園，這裏的視野絕佳，可看到南來北往的二高車流，而最好的觀景點就是在此。
由觀景平台折返準備下山，卻發現這裏有條小徑，試著走這條小徑看能否下山，卻發現這是未標指示牌的A線路徑，此小徑出口則是接上主線，與B線的交會處不遠。之後再沿主線步道而下，走下山至登山口。
龍井鄉公所網站的介紹：
http://www.lungjing.gov.tw/view.asp?ID=13
我的肉腳登山記錄：
木本橋、停車場、竹坑村入口處（08:00）→主線接B線路口（08:24）→主線接A線路口（08:28）→1000m處（08:32）→四等控制點（08:39）→主線接B線路口（08:49）→1800m處，石砌步道終點（08:59）→2000m處（09:04）→福德祠（09:10）→南寮村入口處（09:14）→享德紀念公園、貯水池（09:16）→B線內的路口（09:34）→B線接主線路口（09:44）→主線接A線往觀景平台路口（09:48）→觀景平台（09:57）→A線往主線之路口（09:59）→主線接A線路口（10:06）→木本橋、停車場、竹坑村入口處（10:24）
肉腳兼愛休息又愛亂拍照的爬山來回總計時間：2小時25分鐘
↓位於二高高架橋下的停車場及步道入口處。座標：N24 10 45.3 E120 32 56.8
↓竹坑-南寮登山古道的石碑。
↓竹坑-南寮登山古道的地圖。
↓步道入口就是木本橋。
↓陳木本先生的介紹。
↓從木本橋上看往台中火力發電廠。
↓沿步道上山。走在烈日下，實在熱。
↓全線視野都不錯！
↓主線接B線的路口。取右走主線。座標：N24 10 40.6 E120 33 21.3
↓上途路口上來後，又有一路口。取左走主線。往右為A線至觀景平台。座標：N24 10 36.8 E120 33 21.4
↓風景實在有夠棒！
↓第1000M處。座標：N24 10 36.0 E120 33 23.0
↓主線旁，有顆內政部土地測量局的四等控制點。座標：N24 10 35.8 E120 33 29.9
↓ 主線往西邊看，收盡海線的風光。
↓往東邊望去，即是竹坑陸軍營地，為大肚山野百合群的所在地。
↓主線步道與竹坑兩山間夾有旱溪谷。
↓溪谷底部，有牛群耶！
↓主線步道與B線的交會點。走主線取直而行。座標：N24 10 35.8 E120 33 39.2
↓主線步道南寮段所植的百合花，據網路所說，是由大肚山野百合處所挖來種植的。
↓快接近石砌步道終點了。
↓當天，大肚山野百合處，剛好有陸軍演習。
↓1800m出口處，石砌步道終點處。至主線終點，則再往前直行。座標：N24 10 34.7 E120 33 48.5
↓過1800m後，至福德祠及主線步道終點的路徑是柏油小路。
↓2000m處，離福德祠已不遠。座標：N24 10 33.4 E120 33 56.4
↓福德祠，可供休息。座標：N24 10 32.8 E120 33 57.9
↓抵達出口處，南寮村稱此步道為“南寮-竹坑休閒登山步道”。座標：N24 10 31.9 E120 34 01.3
↓步道的解說。
↓再沿步道而上行，遇到貯水池，旁有享德紀念公園。座標：N24 10 31.4 E120 34 03.6
↓解說。
↓享德先生的塑像。
↓眝水池。
↓眝水池前的廟宇，廟前空地正在曬花生。
回程沿原步道而下，至主線與B線交會處，走往B線下山。
↓由主線走B線不久後，即遇上此路口，直行。座標：N24 10 37.6 E120 33 38.2
↓B線步道，修築不錯。
至B線出口接主線步道處，再走主線步道，往上山走。之後，接往A線至觀景台。
↓A線觀景平台的入口處。座標：N24 10 38.6 E120 33 13.0
↓A線觀景平台本身就是一個小花園。
↓此處視野無阻礙，最遠可看至彰化，而台中火力發電廠、二高、及大肚溪出海口皆在眼前。
↓A線觀景平台的寬景圖。
↓離開A線觀景平台時，於A線步道上，發現有一小徑，此小徑就是A線通往主線的道路，此路口並無路標，但地圖上有標明。座標：N24 10 38.2 E120 33 14.6
↓A線的風景也不錯。
↓A線乃泥士小徑。
↓從觀景平台走A線下山，其出口就是這樣子。座標：N24 10 39.5 E120 33 22.3
竹坑-南寮登山古道（南寮-竹坑休閒登山步道）的航跡，GPS eXchange 格式（*.gpx）：
http://cid-108110b45cac8088.skydrive.live.com/self.aspx/%e5%85%ac%e9%96%8b/%e7%ab%b9%e5%9d%91-%e5%8d%97%e5%af%ae%e7%99%bb%e5%b1%b1%e5%8f%a4%e9%81%93%ef%bc%88%e5%8d%97%e5%af%ae-%e7%ab%b9%e5%9d%91%e4%bc%91%e9%96%92%e7%99%bb%e5%b1%b1%e6%ad%a5%e9%81%93%ef%bc%89%e8%88%aa%e8%b7%a1.gpx
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