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大家對於生菜沙拉的接受度會很高嗎?

koko241032
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1分

樓主

2010-09-22 3:06

一班人會認為
生菜沙拉
比較清淡低熱量
高纖維

女生為了減肥每天到7-11 全家
買沙拉當早餐
強迫自己每天吃
目的只是減肥

這是我個人見解

不知道大家是不是有更多不一樣得意見???

2010-09-22 3:06 發佈

文章關鍵字生菜沙拉接受度

cat999666
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169分

2樓

2010-09-22 8:22

koko241032 wrote:
一班人會認為生菜沙拉...(恕刪)

二班的人認為生菜沙拉不一定可以減肥喔

醬包內的熱量也是很嚇人低

和風沙拉醬內有油脂 1G=8卡

千島沙拉醬沙拉醬裡面有沙拉油跟糖蛋油 8卡糖4卡

吃一個吃不飽又要吃兩個

萬一沙拉醬都吃下肚那不如吃蛋餅好了

在說上個月有報導女生有的人為了減肥只吃大量的蔬菜

沒想到還沒瘦身就有啤酒肚了

500D+C10-22

Yes!!

Yes!!
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8分

3樓

2010-09-22 11:06

原本以為生菜沙拉很健康.

上回看了電視,現在都不太敢碰.

一般的生菜沙拉洗得夠乾淨嗎?

有機的更慘,因為可能是"有機肥"

加上有蟲蟲爬過,有沒有遺留些甚麼分泌物或排泄物?

kittyluck
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3分

4樓

2010-09-26 21:18

生菜沙拉就算是加熱量最高的千島醬，熱量也比一般的便當低很多，衛生的問題當然因為不是熟食，更要特別注意!!生菜能不能減肥我是不知道....但我倒不建議天天吃且也沒什麼味道吧，我吃只是為了強迫自已吃青菜罷了..補充纖維質

我也喜歡吃沙拉，有時會當正餐，但一週我最多吃3次吧~~有時只有一次!!畢竟肉和澱粉類的也要攝取，瘦也要瘦的健康

任何食物天天吃餐餐吃，過量吃當然身體一定會出問題，我覺得不用去拘泥於某些食物，來污名化該種食物

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