人到一定年紀之後,真的不能不注重飲食
小弟是個常坐辦公室的微腫阿宅,偶爾打打球跟上健身房
夏天將臨,看著潛水裝備再看看自己的肚子...所以打算來努力一下
大家總說三分練七分吃,由於小弟租屋處無法開伙,自己一人也難備餐
所以還是以外食居多,平時可能就吃吃內湖的輕食之類的.
希望大家能推薦一些不錯的輕食沙拉跟健康餐盒,有長期專案的也可以.
求大家幫幫我那離家出走的肌肉！！
推薦這家woopen木盆輕食館
https://www.woopen.com.tw/
但實體店最北只到新竹
可以直接訂他們宅配
滿800就冷藏宅配免運
跟同事叫一叫很容易達成
很推薦低卡雞肉沙拉🥗
我都搭配優格醬夏天吃超清爽
內文搜尋
從 APP 打開
X