這大概是第一次發表文章,這一年內因一些因素,不幸罹患了憂鬱症,才發現原來要快樂這麼難,加上幾天的陰雨綿綿,心情實在難以招架!每天都像是最後一天的在過,難得太陽賞臉,出去散散心!累積的藥袋,無底洞準備好傢伙出門久違的陽光變得自卑不愛說話,但愛上市場的熱鬧神明的存在能撫慰安定需要的人們中途稍微吃個東西,其實不餓,為的是稍後要吃藥墊胃找個地方休息沈澱一下黃昏之餘帶著寶貝去放放電,一併用他的笑容來幫我充電希望每一天都能有好的開始,平靜的心情!給自己一些動力,就算真的憂鬱到不行,也拿起相機出去按按快門,感受自己與這個世界的連結!補上其餘掃街的照片!
snailbluelife555 wrote:這大概是第一次發表...(恕刪) 我之前也是吃藥抗憂鬱後來是用運動、強烈光照、鋼琴、攝影、騎機車遠行...來拉長發病間隔我特別推薦運動我知道發病時有時候連走路移動都是一種折磨但是我會強迫自己去做去健身房滿身大汗之後再洗個澡會有一種幸福感走出健身房會有一段時間精神奕奕可能沒多久那種負面情緒會再襲來心情會變得不健康但至少肉體可以健康一些