什咪尚青~~這就是尚青!!

什麼樣的食物能從新鮮現採→配送→烹煮→我的口中，只要2個小時內 歐新鮮可口干甜美麗

首先來到產地!!!!


要吃什麼好呢??敏豆，青江菜就決定是你了!!




開始收割了挑最大最肥美的附帶一提本產地純有機耕種，保證無農藥





這顆青江菜真的不是普通的大



跑來插花的白菜~~~



把不要的菜葉挑掉，本園配備高機動性生化處理雞，在菜葉掉落的瞬間凌空奪取毫不馬忽，
完全無廢棄物產生，啊!!有啦牠的恩恩滿地的生化地雷，哈哈哈




挑好了在來就是清洗，要用愛心清洗看太后努力的為他馬殺機@@@




看~碩大的青江菜跟市場買的差很多



敏豆也要洗一洗



在來就是烹煮了~~
敏豆去頭尾，用熱水川燙過這樣炒起來會更好吃喔!!



先用橄欖油將薑絲爆香



敏豆下鍋大火快炒，加各鹽巴調味~~



簡單的炒敏豆就完成了，輕淡香甜



青江菜是要煮湯的，做法也是很簡單
青江菜切段



水跟薑絲先下去開大火把水煮滾，然後把青江菜最肥大的(前甲)先下水



然後葉片在全部下水，也是鹽巴調味大火滾個5分鐘就好了喔@@



好了簡單的晚餐煮好了(請自動忽略雜亂的餐桌)



晚餐不一定是要山珍美味，自己種的蔬菜然後自己採，太后發揮他的廚藝這就是最美好的晚餐
當然也是要毫不客氣的把他喀光啦!!有圖有真相~~阿沒圖啦 因為吃相太難看了上不了檯面
阿那不小心看到蟲怎麼辦，把他挑掉就好了阿!!阿哪沒挑到呢??
吃了當作補充蛋白質，因為他也是有機的 哈哈