每餐飯後一定用牙線棒清潔並漱口，若時間許可，則再加上電動牙刷+抗敏感牙膏，二十幾年過去了，持之以恆的成果是：每半年的牙醫定期檢查，時間通常很短，也沒甚麼牙結石需要洗牙
談到牙線棒，這二十多年來用過不少，差的牙線棒清理一口牙曾讓我用了十幾根，還因為牙線卡住牙縫，必須動用牙線+floss threader，才能將卡住的牙線段扯出來，而相對好的牙線棒，通常單價也高，常常可以使用好幾餐還不會斷，只是拉力變弱
牙線棒用幾餐你覺得很髒嗎?
我用過後會洗乾淨，在下次使用前也會先洗再用，如果這樣你還是覺得無法認同；那麼我會反問：若是你的牙刷不是使用一次就丟，為何牙線棒不能洗淨後再次使用?
好了，來分享幾款我覺得有特色的牙線棒
1.扁線牙線棒
傳統牙線棒易於斷裂，碰到牙縫小的齒間，不是塞不進齒縫，就是用力過大容易傷到牙齦，
扁線牙線棒上市後，因為特殊設計的牙線柱扁而長，能輕易滑入齒縫，大大減少上述傳統牙線棒的缺失，這是我用過最多最久的一款牙線棒---奈森克林扁線牙線棒
可能是因為專利期已過，現在的扁線有多家廠商在做，種類相當多
長度：約75.6mm(奈森克林扁線牙線棒)
握把：因各家製作不同，有多種不同款式，我手邊這款奈森克林扁線牙線棒
厚度約2.6mm
外出攜帶：因各家製作不同，有的廠家有製作單支包裝
單價：約$0.45~1.5/支
2.美國CVS牙線棒
厚度很薄約1.6mm，使用時像是用拇指+食指捏著施力
長度：約75mm
握把：扁平，厚度約1.6mm
外出攜帶：有單支包裝
單價：約$1.8/支
3.台灣製3M單線牙線棒
3M牙線棒的特色是牙線柱很細，可以輕易深入細小的牙縫
長度：約78mm
握把： 扁平，厚度約1.9mm
外出攜帶：有單支包裝
單價：約$0.85/支
4.台灣製3M雙線牙線棒
這是單線的強化版，可以夾除齒縫內的食物殘渣
長度：約78mm
握把：扁平，厚度約1.9mm
外出攜帶：有單支包裝
單價：約$1.2/支
5.美國Plackers雙線牙線棒
用防彈背心纖維製作的牙線棒
長度：約78.6mm
握把：扁平，厚度約1.98mm
外出攜帶：有單線12支裝的攜帶盒，尚未見到有單支包裝
單價：約$1.7/支
6.台灣製Keytto 雙線牙線棒
台灣製造的防彈背心纖維牙線棒；與其他不同的是有專利安全設計：握柄尾端折斷即成牙籤
長度：約78.8mm
握把：扁平，厚度約1.99mm
外出攜帶：有單支包裝
單價：約$1.1/支
7.日本Lion 三線牙線棒
今年2015日本獅王才上市的新產品，比Plackers 、Keytto、3M雙線牙線棒又多了一根線，牙線棒長度較傳統長了約3公分，容易操作，但也因此外出攜帶較不方便
長度：約106mm
握把：立體設計，握把處有扁平段厚度3.3mm，且牙線棒尺寸較長，非常好施力
外出攜帶：無單支包裝(日本Lion另外有一款雙頭牙線棒才有單支包裝)
單價：$4.7/支
曾有一位朋友，祖籍蒙古，當年30歲，他告訴我，到當年為止只刷過1次牙，就是結婚那天。
他身材高大，筋骨強健，沒蛀牙，從來不需保養牙齒，哎呀，這男人天生麗質，讓人忌妒！
另外我還有一位同事，年近40，一口爛牙，幫他買自助餐時，若沒特別注意挑了高麗菜梗、花椰菜，他只能擱在一邊、根本沒法吃，大自然界他最羨慕的動物是鯊魚，因為鯊魚的牙齒斷了可以再長…….
我想，大多數的人牙齒跟我差不多，老天給的不很好但也不至於太爛，都需要好好照顧它，若你能靈巧的使用牙線，很羨慕你，你可以得到最好的清潔效果；若你跟我一樣，有時會感慨手比腳笨，那麼為了自己挑款合用的牙線棒吧!
