54102000 wrote:
自從311日本9.0...(恕刪)
以登山經驗來講，
牛奶糖可以換成同牌子的“大粒”裝，急用時的效果加N倍
；
我在飲水充足的情況下，通常會多背一瓶運動飲料備用（在外，大部分是幫助山友）；
除此還會多備一包酸梅，口香糖就可以不用了吧...
這部分主要是針對電解質的補充，市面上也有售錠狀的電解質補充品。
其他儲備食物，我全以乾糧為主。
工具部分都差不多，LED手電筒是在家中備在好幾個地方。
藥品，外部用藥一定要有碘酒，
內用藥有再多準備硝酸甘油片（心臟擴冠藥）＆備勞喘（支氣管擴張劑，供氣喘的人用）
