xu.6 wrote:
順便問一下兩本求生書，有沒有人可以提供點意見，買哪本好
葉教練主要是講觀念，各種求生狀況下應有的觀念
NASA是提供家庭為單位的準備方案，但是字裡行間一直透出把其他寫求生書的人都當笨蛋的感覺讓人感到不快
qbuostk wrote:
葉教練主要是講觀念，...(恕刪)
其實就像NGC頻道撥的末日求生密技節目~
也不見得每個人都會接納所謂專家的評估~
況且~那種質量的準備工作(地點/環境/經費/技能/物資....)~
也不是一般人能辦到的!
所以~求生技能絕對是因地制宜的~沒有絕對~
也不用說到底誰的理論才是最好的~是吧?
只要是自己能吸收/確實有演練經驗...
其他都是參考的~
像我自己~雖不是專業~(僅一般登山健行露營而已)
單基本求生三要素:火/刀/水
是我絕對必備且不能缺的技能!
且每個人所處環境不同~都市叢林有其求生法~
深山野嶺/甚至雪地高山~也都不一樣~
講真的~把我丟到雪地裡~恐怕我也很早掛了吧!
我頂多能在都市與山裡面求生罷了~
getthru.govt.nz
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Gregory Packs打包技巧
今天讀這篇文章這４個壞習慣在折磨你的身體，才知道背包重量建議以『不超過體重10%』最適當
xu.6 wrote:
在補一個紐西蘭政府的...(恕刪)
『不超過體重10%』談何容易啊! 尤其我的包還得供全家大小3口人...
以下是我的防災包(3日份)目前的內容物
請有經驗的大大指導一下
看是否應該再加強(或取出)些什麼...
其中水壺/獵刀/折鏟這三樣是以S腰帶攜行..
防災包內容物：
[食]
2000cc水/ 口糧餅*2包/ 巧克力*1包/ 糖果/ 1KG米/ 鹽/ 綜合維他命
打火機*2/ 瑞士刀(含鋸)*1/ 食器(鋼杯/ 湯匙/ 筷/ 叉)/ 火種(蠟燭)
[衣]
襪子*2/ 內衣*2/ 內褲*2/ 長褲*1/ 防寒外套*1/ 雨衣*1
工作手套*1/ 3M防塵口罩*3/ 速乾(頭)巾*1/ 護目鏡*1/ 大(黑)塑膠袋/ 縫衣針線
[住]
衛生紙*2包/ 肥皂*2/ 牙刷*2/ 牙膏*1/ 牙線*1/ 濕紙巾*2/
乾洗手*1/ 酒精噴劑*1/ 太空錫箔保溫毯*2/ 傘繩*30m
[行]
現金/ 黃金/ 證件影本/ 護照/ 私章
羅盤*1/ 手電筒*2/ 電池/ 哨子*1/ 獵刀*1/ 折鏟*1/ 強粘膠帶(銀色)*1/ 釣具(含鉤)*1/ 彈弓*1
收音機*1/ 手機充電器*1/ 奇異筆*1/ 鉛筆*1/ 小孩玩具*1(有小小孩者必備)
[醫]
消毒水/ 優碘/ 透氣膠布/ OK繃/ 胃腸(止瀉)藥/ 棉花棒/
萬金油/ 剋皰(防嘴角破)/ 指甲剪/ 小剪刀
裝滿水大約有13kg...
a6mzro wrote:
防災包內容物：
[食]
2000cc水/ 口糧餅*2包/ 巧克力*1包/ 糖果/ 1KG米/ 鹽/ 綜合維他命
打火機*2/ 瑞士刀(含鋸)*1/ 食器(鋼杯/ 湯匙/ 筷/ 叉)/ 火種(蠟燭)
[衣]
襪子*2/ 內衣*2/ 內褲*2/ 長褲*1/ 防寒外套*1/ 雨衣*1
工作手套*1/ 3M防塵口罩*3/ 速乾(頭)巾*1/ 護目鏡*1/ 大(黑)塑膠袋/ 縫衣針線
[住]
衛生紙*2包/ 肥皂*2/ 牙刷*2/ 牙膏*1/ 牙線*1/ 濕紙巾*2/
乾洗手*1/ 酒精噴劑*1/ 太空錫箔保溫毯*2/ 傘繩*30m
[行]
現金/ 黃金/ 證件影本/ 護照/ 私章
羅盤*1/ 手電筒*2/ 電池/ 哨子*1/ 獵刀*1/ 折鏟*1/ 強粘膠帶(銀色)*1/ 釣具(含鉤)*1/ 彈弓*1
收音機*1/ 手機充電器*1/ 奇異筆*1/ 鉛筆*1/ 小孩玩具*1(有小小孩者必備)
[醫]
消毒水/ 優碘/ 透氣膠布/ OK繃/ 胃腸(止瀉)藥/ 棉花棒/
萬金油/ 剋皰(防嘴角破)/ 指甲剪/ 小剪刀
防災包以個人準備為原則，你家裡有三人就三包，除非小孩太小才幫他帶
災難發生時不見得你們都會聚在一起
BOB可以不用帶維他命，三天不補充不會怎樣
米跟鹽如果你可以用鋼杯煮飯才帶，不然建議你帶即食的食物比較好，也可以考慮乾燥飯之類的
襪子可以帶個一雙，內衣內褲長褲都不需要，三天不換不會怎樣
衛生紙如果是大包的一包就夠，其他牙刷牙膏牙線都不用，不是要去郊遊，肥皂也不需要兩塊，多帶又不會拿來吃
基本上BOB是拿來逃難用，不是拿去旅遊用，用這個觀點去準備才會輕便
真的需要時不會拖累你。
a6mzro wrote:
『不超過體重10%』...(恕刪)
-->>洋芋片*2(捏碎後用密封袋或密閉容器裝-高熱量/可當火種/煮粥/調味)
-->>米太多.且水更寶貴!(我用乾燥飯)
-->>打火鎂棒!比打火機更厲害!
-->>火罐頭(固態罐裝酒精-大賣場有-就如小罐頭.有蓋子可熄火重複使用)[我用高山爐]
-->>多功能工具鉗(比瑞士刀更好用)
-->>鮪魚罐頭or肉醬罐頭*1(蛋白質/保存期較長)
-->>鐵蛋*1
--------->>襪/內衣/內褲(一人一件即可-長褲不用)[我用免洗內褲]
--------->>薄外套(1人一件/騎車那種風衣材質/連帽的更好)
--------->>輕便雨衣*3(我有一件斗篷雨衣-可當臨時棚子)
--------->>防滑手套*2(手掌有塗防滑橡膠)
--------->>衛生棉!!!(至少撐3天)
--------->>保險套*6(可隔絕傷口/可包裝防水/可裝水...)
--------->>尿布(小孩還在用的話?)
--------->>壓縮毛巾*2
-->>抽取衛生紙1包就夠(我用小包面紙10包)
-->>錫箔毯至少*3~4(多的可鋪地上隔絕冷氣)
-->>哨子*2
-->>頭燈*1
-->>人工皮or傷口防水噴霧
-->>消炎藥/止痛藥/伏冒錠/普拿疼止痛
-->>優碘棉片(大小片都要)
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最好把主要的東西分一些到小包包給老婆揹~萬一走失時還可以撐著點!
我的主包約12kg/小包約2.5kg而已!
囉!
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