其實使用耳機就已經算是在run了只是一開始聲音不好,但久了以後會越用越好聽所以有些人就run耳機而不聽(像是使用煲機軟體,那種"噪音"怎麼有人受的了)也有不少人是用播放自己喜歡的音樂來run耳機(邊聽邊run或run而不聽)我個人是偏向播放自己的音樂來run耳機啦,當然要不要聽就隨我高興啦aa版上有人是用初音的w0123456789這張專輯來run耳機不過這張專輯很多首歌實在是不好聽(個人覺得)
個人建議是如果剛開聲的聲音可接受那就正常聽就好了但若是沒辦法接受剛開聲的聲音,可以先以所謂的”煲機片“Run個幾天(不是整天Run,我是習慣晚上睡前開、早上關掉,或是出門前開回家關掉),音量小聲一點會比較好,太大聲可能會使震膜受損到聲音可接受以後正常使用就好