death-knight wrote:
蔡大姐和絢香+1另外...(恕刪)
我也還算新手
初階的也只剛完一年
不過我是有聽說過用節奏起伏較大的音樂來run
會run的比較快的說法
不過是真的還是假的也沒有證實過
我這邊還有三總噪音是在run耳機的
反正坊間有得知的方式
我也都稍微有試過
不過最常使用的還是我常聽的音樂
我也不會刻意的使用無損檔run
但一般都是選節奏明顯的
我通常一天就睡覺的時候讓他跑
白天上班就關掉了
以上這些大概是我的run法
應該大家run的方式都不太依樣
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