麻煩各位大大請推薦適合小弟的資費(非學生)

目前使用狀況為 電信1:台灣大哥大 資費:在地 568(目前違約金 2500)+上網699(非綁約)
電信2:亞太 資費:333
女友為 電信1:台灣大哥大 資費:在地 568(目前違約金 2500)
電信2:亞太 資費:333

目前有去觀看各家的資費方案，但目前為2013之前的方案目前無法釐清各項優惠。
有點混亂想請教大家。目前想整合門號想變成網內免費(或熱線即可)及上網。
有觀看到之前中華863專案 有5G傳輸量及熱點免費即有熱線門號。

目前女友資費意願為1000以下。因為家裡都有架無線設備，只想在外面可以LINE或APP，不看影片。
請問這樣一個月傳輸量大約為多少?

感謝各位大大看完，因為我還在熟悉3G上網。
所已請各位大大給個意見，感謝。