每每出現螢幕的討論串時，總是有人主張冷色調螢幕「更白更鮮艷」，或許對於東方人的虹膜來說冷色螢幕更討喜，但螢幕色彩鮮艷的背後，其實是在持續傷害你的眼睛健康
高色溫（偏冷的螢幕）對人眼健康的不利主要是因為藍光的比例會偏高，如圖
可以看到 OLED 與 LCD（使用 LED 背光）的藍光區域都相較其他螢幕材質來的更多，而 OLED 技術的面板不僅藍光區域範圍更大更廣，甚至在接近紫外線光區域還有光線存在，這方面要注意一下
面板廠 Eizo 對於藍光傷害的研究
文章重點：短波藍光位於可見光譜中靠近不可見的紫外光區段，由於靠近紫外線區段的緣故，短波藍光被認為是導致眼睛不適，引起人眼刺痛的一個重要因素。（我印象中，這是第一次有顯示器廠家，承認顯示器的短波藍光，會對眼睛造成負面影響）。
國內知名網站T客邦對於色溫的測試
文章重點：許多人關心的AMOLED顏色偏藍的問題，小編在測試時正好手邊也有Note 2可供比較。調整機身內建的許多不同螢幕顯色檔，再利用Spyder 4測量白點色溫以及亮度。
與前一代的AMOLED比較，Galaxy S4的螢幕比較不藍，但色溫還是保持在比較偏高的狀況；先前測試時量測Sony Xperia Z的螢幕色溫為6300K，New HTC One為6400K。
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可以發現 Note2 的色溫明顯偏高，儘管到了 S4 後得到了一些修正，但是在號稱色彩最準確的電影模式上還是高於色溫 6500K
想當初 iPhone4S 也是很多人在討論冷暖色螢幕，而很多人都要冷色螢幕，因為看起來更白，但其實那是偏藍色的螢幕，正常來講 6500K 才是真正的白色，但放在冷色螢幕旁就會顯的偏黃
還在糾結暖屏,冷屏的自己進來看吧
文章重點：
1. 就目前led背光工業水平來說，暖色led成本和製造複雜程度都比冷色led高，廉價的led發光管沒有低於8000K的
2. 暖色調顯示器比冷色調能夠更加真實地還原色彩，特別是紅色，市面上絕大多數低檔顯示器校色偏冷，也就是偏藍，雖然這樣白色看上去更白，但是這是錯覺，其實是偏藍色。這樣在看圖片、影片、遊戲的時候色彩更加舒服自然，看文本的時候也不會因為底色偏藍而使眼睛疲勞。
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我找了一些相關的新聞報導：
如何辨別鏡片抗藍光 以防止眼睛黃斑部病變
新聞重點：藍光偏向紫外光，故其能量亦偏強，對人體亦有其傷害性；且近來醫界已證實藍光會對眼睛黃斑部造成傷害，長期的下來看東西易變的模糊扭曲。
手機螢幕太鮮豔太亮 傷眼恐黃斑部病變
新聞重點：手機螢幕散發出的藍光會造成眼睛睫狀肌痙攣、黃斑部病變。
3C藍光 黃斑部病變機率增
新聞重點：為何藍光會對視網膜產生傷害？原因在於藍光的波長較短，因此具有較大能量，比起其他波長的光線能造成較大的傷害。
用眼過度恐失明 吃對營養素可護眼睛
新聞重點：營養師趙函穎表示，藍光對眼睛傷害，除了常見的眼睛乾澀、流眼油及飛蚊症之外，還可能造成視網膜黃斑部病變和白內障，嚴重甚至會失明。
3C螢幕太鮮豔 19歲男白內障
新聞重點：一名19歲男大學生沉迷平板電腦，每天滑手機近10小時，年紀輕輕已確診罹患白內障
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除了新聞，我也另外找了一些使用者實際的感想
New iPad看書就是爽！
#38樓的網友表示：我手上的Samsung tab 7.7平版, 就是AMOLED螢幕.
依我十幾年來看PDA電子書的經驗, AMOLED才是最傷眼的.
Super amoled相當傷眼睛啊
文章重點：現在看A4G的屏比XT910的更舒服，Super AMOLED偏色嚴重，又有黑斑，嗎的是誰把這種屏吹到天上去了。Super amoled相當傷眼睛啊，我玩機不多，但是看了這種屏久了真不舒服。
amoled屏幕和super amoled都感覺傷眼睛怎麼辦？
發問者：我用過三星i9100感覺實在受不了那個屏幕就換了樂phone100，雖然感覺眼睛比以前好受了多，但是看久了感覺眼睛會酸疼，尤其是背景為白色的時候，很難受。是不是我不適帶amoled的屏幕，該怎麼辦？換什麼手機好？
回應：確實傷眼，我使用的感覺也是，看久了對眼部色素細胞有損傷，三星請了很多槍手，噱頭多，長時間使用，有損視力。建議還是TFT裡面的slcd和ips，適合使用。
手機AMOLED屏傷眼嗎？ ？ ？
這篇討論很長，就不貼上了
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其實，不管螢幕材質如何，只要長時間觀看手機不休息的話就會對眼睛造成傷害，但廠商往往隱惡揚善，有更多違害視力健康的細節沒有被公佈出來，身為消費者我們有知道更多事實的權利！
同樣是光，我們不會直視陽光或是室內燈光，但是眼睛卻是不斷的直視手機螢幕、電視、電腦螢幕等等，對視力造成的傷害就默默累積於無形之中
最後的終點 wrote:
那麼...買手機買到 螢幕偏黃的買家 = 抗藍光保護眼睛 @@?
基本上我是希望手機廠商都能夠以不高於色溫 6500K 為基本校準螢幕
高過 6500K 不僅顏色失準而且更傷眼，雙輸
tvlan8888 wrote:
謝謝分享........!!!
我只知道不要在周圍光線不足的環境下觀看手機螢幕或長時間操作手機...............滾來滾去
還有就是螢幕幾乎都是亮面的，盡量不要在反光的環境下觀看螢幕.......^++^
...當環境光源與手機螢幕亮度不成比例的時候,對眼睛也都是不好的.......
或者說--->>>亮度又或者顏色的亮度and強度來說的確是關鍵..........
感謝分享!
晚上滑手機確實是非常非常傷眼的習慣
睡前關燈滑手機 「黃斑部病變」增3成
如你所說，「境光源與手機螢幕亮度不成比例的時候,對眼睛也都是不好的」，也就是在室內燈光偏強時手機螢幕亮度就該相對應增強，這樣能讓眼睛更舒適，所以我非常建議開啟手機的自動調節亮度，程式會自己判斷環境光源最適合的亮度
又，你也講到一個重點「亮面螢幕」，玻璃亮面螢幕雖然看起來更有質感，但其實也反射了更多環境光到人眼裡，想改善可以選擇霧面保護貼或是濾藍光保護貼，前者也有疏油效果，但是螢幕解析度也會下降而影響畫質，而後者則是讓色彩更失真
所以基本上我是比較喜歡 5000K 到 6500K 的色溫，能夠正確顯示色彩之於也不會有過量藍光的問題，而高於 6500K 更不用講，失真又傷眼
笑穿腸 wrote:
請再看一次第一張圖
藍光含量和色溫(螢幕的色溫和物理的色溫不同)沒有太直接關係!!
第一章圖的幾種光源，被我們人眼分析出來的顏色會是一樣的(因為相同色溫)
用顏色冷暖來分辨傷不傷眼，是錯誤的!!
因為實際上短波長光線含量不一樣，只是人腦將他歸類為相同顏色
你指的是像太陽之類的恆星，溫度高低而有不同的顏色變化嗎?
還是人種虹膜的不同影響觀看的顏色? 如：
黑眼睛的人看9300K是白色的，但是藍眼睛的人看了就是偏藍，6500K藍眼睛的人看了是白色，咱們中國人看了就是偏黃。黑眼睛和藍眼睛看東西感知的顏色竟然不一樣。
不管是哪一種，其實都不是我這篇想講的東西
色溫，是光源光譜質量最通用的指標。“暖光”色溫較低，而“冷光”的色溫相對較高。色溫提高后，藍輻射的比例增加，藍光隨之增加。同時，亮度也影響藍光的比例。
即使是紅色，也有冷紅色與暖紅色之分，冷紅色看起來就是偏藍偏紫的紅色，人腦當然分辨的出來呀!
alpha0716 wrote:
可以請問最近有一個有名的app: 藍光濾波器
用了之後會把螢幕變黃一點，暖色一點
有幫助嗎?
這個 APP 我知道，藍光確實會比平常還要更低，因為把 RGB 的 B 給降低亮度，看起來就會偏黃，但其實 5000K ~ 6500K 之間的色溫看起來會更接近真實情況，因為陽光本身色溫就在這個範圍內
如果你的手機本身就是偏藍的高色溫螢幕，或是 AMOLED 螢幕，就可以嘗試降低色溫
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