Airport express設定加入無線網路或是延伸無線網路的問題

目前上網設備是新款Airport Extreme放在書房，最近購入一台NAS打算接Airport Extreme的LAN。然後客廳有Apple TV跟一台ASUS BDS-700 media player。

因為家裡範圍算不小，所以中間其實有放一台舊款的Airport Time capsule延伸Airport Extreme的訊號。media player其實可以收到Airport extreme的訊號，但訊號只有一半強。可能因為我的Time capsule是設定做5GHz的延伸，所以media player是收書房的訊號。

目前有台閒置的新款Airport express，我打算收Airport Express的訊號然後走有線轉給media player用。但問題來了，我是要在Airport Express上面設定加入無線網路或是延伸無線網路。我測試過好像不管哪一種方式好像都可以讓media player收到Airport Extreme的DHCP sever指定正確的IP。

那這樣的話到底是要設定加入無線網路?還是延伸無線網路?感覺上我要是選擇延伸的話，收的訊號就是Airport Extreme，但要是選擇加入無線網路的話，好像可以收Time Capsule的訊號，但經過Time capsule的網路速度是不是會下降? 不過如果是直接收Airport Extreme好像距離過遠，網路速度一樣下降。不知道怎樣選比較好?

我最大的重點是要區網設定正確且可以讓NAS上面的多媒體檔可以在media player上面順利播放。再麻煩指導小弟一下。