http://docs.google.com/File?id=ah8n85czckcd_821dfq2sqhh1/20下午四點鐘，我在台上表演超級瑪莉的吃下無敵星星（登登登..登登..登），來說明45/15原則，如何讓自己進入專注的狀況，有效率的解決重要任務。表演時，全場笑聲一陣又一陣傳來，當時，我真的覺得很幸福，自己的演講能協助別人解決問題，帶來歡樂，永錫認為這是我人生中很有意義的一件事，我會永遠記得這一課（早上我還特別拿了那段影片來看呢 :> ）。
http://docs.google.com/File?id=ah8n85czckcd_822hr3zgpdv
感謝湧泉的義工及所有參加研習會的夥伴們，我們又成功舉辦了一次時間管理研習會，這次永錫的第15場公開場次時間管理研習會了。這次的活動仍有從各地前來的朋友（南從高雄，北從新竹），共有六十幾位，真的相當感恩。
除了永錫時間管理的理論介紹（可以繼續看我的時間管理健身房系列文章，目前有31篇，可從第一篇看起），也有許多互動的部份，讓我們由其他朋友的身上，學到許多時間管理的方法及技巧，大家相互學習，讓我們將幸福一肩扛起。
感謝湧泉的義工及所有參加研習會的夥伴們，我們又成功舉辦了一次時間管理研習會，這次永錫的第15場公開場次時間管理研習會了。這次的活動仍有從各地前來的朋友（南從高雄，北從新竹），共有六十幾位，真的相當感恩。
除了永錫時間管理的理論介紹（可以繼續看我的時間管理健身房系列文章，目前有31篇，可從第一篇看起），也有許多互動的部份，讓我們由其他朋友的身上，學到許多時間管理的方法及技巧，大家相互學習，讓我們將幸福一肩扛起。
http://docs.google.com/File?id=ah8n85czckcd_824dzwknsdv
永錫的2017夢想行動計畫中，研習會是很重要的一環，因為只有永錫了解大家對時間管理的痛苦，才能真正協助人們找到幸福，也因為和大家互動交流的熱度，才能讓永錫和夥伴們在這條路上持續的前進。
http://docs.google.com/File?id=ah8n85czckcd_837f3b9c6f4
永錫這次演講的方式也有進步，事前我設定的目標是--貼近學員需求，因此在演講的部份，放棄嚴肅的說教方式，儘量以輕鬆有趣的方式，讓學員和講師的距離縮短，當然最經典的部份是無敵星星了（呵呵，這是臨時加入的橋段），真好玩。
http://docs.google.com/File?id=ah8n85czckcd_827xrdnr7g2
這次湧泉的夥伴相當用心，分組的方式別出心裁（由1報數到7），迅速有效；並讓演講及分組討論的場合分開，透過仰越及志工團隊的帶領，迅速讓大家進入討論的狀況。
這次湧泉的夥伴相當用心，分組的方式別出心裁（由1報數到7），迅速有效；並讓演講及分組討論的場合分開，透過仰越及志工團隊的帶領，迅速讓大家進入討論的狀況。
http://docs.google.com/File?id=ah8n85czckcd_836fq4d7gdr
設計的討論的方式是站立的，也讓大家在有限的時間內，集注於分享及討論。這是很成功的嘗試，可以以後繼續沿用。
http://docs.google.com/File?id=ah8n85czckcd_828g2zj3qhk
這次分組報告只有一分鐘的時間，並要總結本組給所有學員的一個建議，我也覺得這樣的方式，可以讓各組報告說出該組的重點，並做出結論，相當不錯。
許多組別也分享個人的個別的心得，例如有人分享從去年開始寫晨間日記的經驗及也有人分享，用小紙條收集，回家候丟入四個小紙盒（依照重要、次要等方式分類），都給予現場的大家許多時間管理的點子。
最後就是團體大合照了，沒有點到名的，請自行或認識的朋友留言告訴我喔，我希望能認識每一個人。
許多組別也分享個人的個別的心得，例如有人分享從去年開始寫晨間日記的經驗及也有人分享，用小紙條收集，回家候丟入四個小紙盒（依照重要、次要等方式分類），都給予現場的大家許多時間管理的點子。
最後就是團體大合照了，沒有點到名的，請自行或認識的朋友留言告訴我喔，我希望能認識每一個人。
http://docs.google.com/File?id=ah8n85czckcd_829g37rpctm
第一組有淵結、Ada、Claire等人
http://docs.google.com/File?id=ah8n85czckcd_830fx9qbqcr
第二組有志義、droger、佳霖、國峰等人
http://docs.google.com/File?id=ah8n85czckcd_831czfd2mfj
第三組有苦消、酷波、蕙潔、宜達等人
http://docs.google.com/File?id=ah8n85czckcd_832fswtxvd8
第四組有fourmonth、簡小姐、tina、世浩、雅雯等
http://docs.google.com/File?id=ah8n85czckcd_833d96zwzcp
第五組有彥蓉、淑萍、美麗等
http://docs.google.com/File?id=ah8n85czckcd_835cbjh8qcn 第六組有凌健老師、雁媚、譯臨等
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http://docs.google.com/File?id=ah8n85czckcd_835cbjh8qcn 第六組有凌健老師、雁媚、譯臨等
http://docs.google.com/File?id=ah8n85czckcd_834gfrs6kfs
第七組有廣勇、Diana等
http://docs.google.com/File?id=ah8n85czckcd_826pvp3tsfj
結語
感謝湧泉的大家，老K、仰越、宏霖、喵、逸書、昆宏、小關等等，因為您們的用心付出，我們才有這一次令人感動的研習會，感恩。（上圖的babies是佳霖、宜達的雙胞胎，還沒滿一歲，是有始以來最小的參加者）
結語
感謝湧泉的大家，老K、仰越、宏霖、喵、逸書、昆宏、小關等等，因為您們的用心付出，我們才有這一次令人感動的研習會，感恩。（上圖的babies是佳霖、宜達的雙胞胎，還沒滿一歲，是有始以來最小的參加者）
http://docs.google.com/File?id=ah8n85czckcd_825gckmwvgk
特別是昆宏，今天的主辦人，這一段時間辛苦您了，但是相信您的收穫也是最多的，處處可見您的用心（前面忘了提您用注音符號來做報名次序的表格），看到所有學員踴躍參與課程及活動，這是我們最高興的一件事情了 :>
特別是昆宏，今天的主辦人，這一段時間辛苦您了，但是相信您的收穫也是最多的，處處可見您的用心（前面忘了提您用注音符號來做報名次序的表格），看到所有學員踴躍參與課程及活動，這是我們最高興的一件事情了 :>
http://docs.google.com/File?id=ah8n85czckcd_838hkzdvw4z
至於永錫自己也收穫不少，我在演講的技巧及行銷招生的能力都有許多的進步。永錫也會持續努力，協助大家早日成為追求幸福的行動家，我們繼續加油喔。（上圖為Mobile01我愛吃蘋果版主酷波）
至於永錫自己也收穫不少，我在演講的技巧及行銷招生的能力都有許多的進步。永錫也會持續努力，協助大家早日成為追求幸福的行動家，我們繼續加油喔。（上圖為Mobile01我愛吃蘋果版主酷波）
http://docs.google.com/File?id=ah8n85czckcd_7756kq3xmdw
最後，當然不會忘記再幫droger打書一下（感謝您贊助本次活動）
最後，當然不會忘記再幫droger打書一下（感謝您贊助本次活動）
延伸閱讀
【台中湧泉 twhsi時間管理與晨間日記研討會】97/1/20 (日)
twhsi時間管理 線上課程 (24) 課程一覽及總結 時間管理健身房 96/100
湧泉創投俱樂部
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46/100 時間管理健身房45/15法則
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