[求救]我的電腦解壓縮的速度非常慢

我的電腦配備

AMD Phenom X4 9650 2.3Ghz
GA-MA78GPM-DS2H
EN9800GT TOP/HTDP/512MD3
Kingston 2GB DDR2 800 *2
七盟 500W 電源供應器(ST-500BKV)

硬碟
ST3160812AS
WDC WD3200AAKS-00B3A0

光碟機
PIONEER DVD-RW DVR-110D
PIONEER DVD-RW DVR-217



我使用7-Zip解壓縮，防毒軟體已經關掉了

解一個4g的檔案需要45分鍾！慢到一個不行

請問各位高手有沒有遇過這種情形？

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我用hdtune測試，2顆硬碟都沒問題

我上amd官網下載多核心修正檔，沒改善！也更新了xp，還是沒用

我準備重新安裝xp，再不行的話考慮安裝Vista

我使用 winrar 也是相同情形

非常感謝 jason76kimo 的回覆