SATA硬碟插IDE主機板P4S800-MX

電腦原型是ACER T310C (沒錯的話只能裝一個硬碟)
主機板:P4S800-MX (←用不了USB開機對吧)
POWER:ST-420BKV-03F(←排線方面沒問題吧)

最近IDE 80G硬碟快壽終了
所以打算買SATA硬碟+擴充卡or轉接卡來支援IDE主機板
預算2XXX
SATA硬碟容量不計較---1400~1600左右
擴充卡跟轉接卡的差別是 (除了價錢)??

上述兩樣要用哪牌的??
擴充卡驅動程式要事先灌好嗎還是有光碟?