[求助]Help me!我想請問關於記憶體雙通道的問題!!

有個問題想請問各位高手~~~
我去年9月份組裝電腦時
記憶體買了 (創見DDRII-800 1GB X2) 大概2000多
現在創見JetRam DDRII-800 2GB 才1000左右~~真是太心動了
所以最近想升級~還剩兩個插槽我想插滿
請問我該如何搭配呢?
1.創見DDRII-800 1GB X2 (考慮到雙通道的問題)
2.創見DDRII-800 2GB X2 (較貴)
3.創見JetRam DDRII-800 2GB X2 (較便宜)

請問一下3個方案效能差在哪裡,哪個最推薦呢,可以分析一下嗎?
因為我考慮到主機板有支援雙通道,是不是要買相同的記憶體(DDRII-800 1GB )才好呢?
因為我之前已經插了兩條DDRII-800 1GB了~~還是我根本不懂雙通道?
所以才有這個疑問~請幫助我吧!!thanks!!