舊ASUS桌上型電腦AMD phenom 9650 升級問題求助

我家的舊ASUS桌上型電腦，平常只做文書與看youtube。
使用Win10，配備如下:

AMD phenom 9650
DDR2-SDRAM 4GB (2+2)
NVIDIA GeForce GTS 250 1G
Hard disk 1TB 7200rpm

因速度過慢，想請教各位專家升級問題。
小弟可否用換裝4+4=8G 的RAM 與便宜的240G SSD 來拯救系統。
此外，目前一般可以買到的記憶體DDR2 800，可以用在這台電腦嗎?

麻煩各位協助，謝謝。

https://24h.pchome.com.tw/prod/DRAH7F-A9009CV72?fq=/S/DRAH13

https://24h.pchome.com.tw/prod/DRAC08-A69532603?fq=/S/DRAC1J