可以超頻嗎?

CPU:Core2Q Q6600
主機板:ASUS P5K SE
記憶體:創見DDR2 800 1Gx2
顯示卡:ASUS EN8600 DDR3 512M
硬碟: 250G/SATA2/8M(牌子忘記了)(分割為=開機區,安裝區,備分區)
160G/IDE轉SATA/8M(WD)(單純BT下載用)
CD-ROM:ASUA DVD 燒錄
SONY CD 燒錄(可讀DVD片)
POWER:黑山森林 400W(8CM風扇X2)
CASE:西極大帝(裝了12CM風扇X2 8CM風扇X1)

這樣配備3DMARK2006可以跑幾分阿?
可以超頻嗎?
可以建議如何超頻嗎?