5年前電腦升級請益

小弟5年前組的電腦如下

CPU：AMD Athlon II X3 435
主機板：MSI 770-G45 (MS-7599)
顯卡：微星R4850(ATI Radeon HD 4800 Series)
硬碟:WDC WD3200AAKS-00L9A0
POWER:Be quiet 400W

先前有開不了機情況

最近有嚴重老化現象 常常爆CPU100%

東西點太快 畫面一卡就重開機了

打LOL以前都很順 現在打就破圖當掉

散熱部分有做處理 溫度皆正常

想了解這塊版子要做改善升級建議怎麼升級呢?

畢近除了有在玩LOL外就是文書處理看看影片而已

還是建議砍掉重練@@?