電腦升級~煩請各位大大幫忙看看

小弟的電腦已6年多，最近感覺使用起來不太順暢，想說趁這機會升級一下
目前的配備:

CPU: Intel Core2 6300 @ 1.86GHZ
主機板: 技嘉 GA-EP41-UD3L 1.2
硬碟: WD 160G SATS2
記憶體: 金士頓 DDR2 800 2G*2
顯示卡: 技嘉 GV-N240OC-1GI NVIDIA GeForce GT240
電源: Silent 450W

這台電腦換過3塊顯卡(兩塊ASUS掛很快，目前技嘉是第三塊，放棄ASUS)
換過兩塊主機板(一樣ASUS掛掉，改技嘉)
電源換過兩顆，目前這顆託朋友買的，廠牌不清楚，只有看到Silent的英文字樣
以下是小弟自己暫訂的菜單:

CPU: AMD FX-8350
主機板: 技嘉 970A-UD3
記憶體: 金士頓 DDR3 1600 4G*2

想把硬碟、電源、顯卡留用，不過好像硬碟目前都Sata3，已經沒Sats2了嗎??
顯卡配新主機板不知道行不行，電源也不知道夠不夠力
主要用途:上網、看影片、打Game(主要LOL、BBO、WOW，朋友找玩D3，自認為跑不動沒試過)
煩請各位大大幫忙看一下，萬分感謝!!