想升級配備~~請各位看看

忘記幾年前買的!!!
主要是~玩線上遊戲....WOW&LOL~近期等線上遊戲
沒有在開網頁...看電影的
有定期的在做系統保養....
遊戲跑的動!!除了一開始進入畫面會LAG其他都順
近期想升級配備~~~
請各位大大指點
CPU:AMD Phenom(tm) II X4 920
主機板: M4A78 PRO
RAM:2G*2
硬碟:400G
顯卡:GTS250
電源供應器:510W
~~~~~~~~~~~~~
這樣子要怎樣升級??

最近常遇的問題
就是
開機時常無法開螢幕,主機有在跑
運轉正常~~偏偏螢幕就是無法啟動...要重新多開幾次
不然就是
開機.....
CPU風扇在低速跑...無法跑正常速度
然後就整台當了..
這是哪出問題了???
~~~
這樣子的電源供應器要用到多少才OK??
哪一家比較穩~~
請各位大大指點~~~