新舊系統的抉擇，運算與顯示必須平衡嗎?

原本已決定i3+獨立顯卡，但新規格出現後，聽說顯示能力相當於5450，又有點猶豫是否要將資源移往CPU。

電腦用途：文書處理，影音剪輯，itune轉檔，Flash，即時戰略遊戲(單機版，如魔獸爭霸3、世紀帝國3)。

限制條件：m-ATX機殼，300W Power(12A最大輸出19A,無6pin插頭，實際250W) <-- 都是新的，無意更換。

-A-
Intel i3 540 NT3250 (65W)
ASUS P7H55-M/USB3 NT3590
ASUS EAH5670 NT2990 (61W)

-B-
Intel i5 2400 NT5650 (95W)
ASUS P8H67-M NT4290

其他配備相同，WD 640G KKAS(NT1240)，金士頓DDR3-1333 4G*1(NT1100)，ASUS燒錄機(NT590)
金額及瓦數是網路上找到的。

請問 A 與 B 何者是適合上述需求的最佳選擇?

另外，如果i5 2400 加 EAH5670 使用此顆電源能否承受?
確定不會加第二顆硬碟，頂多再加一支4G DDR3。
以我的習慣，玩遊戲、燒錄、轉檔任二項不會同時進行。