請教這樣組電腦是否 ok

我最近將會買以下零件來組一台專門玩遊戲的 PC：

CPU
Intel i5-760 2.8 GHz

Motherboard
ASUS P7P55D-E

VGA
Gigabyte GV-N460OC-1G

RAM
Transcend DDR3-1333 2G * 2

機殼
ThermalTake Element G

CPU 散熱器
ThermalTake FRIO

Power
振華冰山金蝶500W

想要請教的是以 振華冰山金蝶 500 W 的電源：
1. 如果只用一顆普通 3.5" 硬碟 WD 7200 rpm，是否夠用？
2. 如果將來要用兩顆硬碟作 RAID-0 的話，是否可以正常運作，電力穩不穩定？
3. 如果用 Intel X-25M SSD，是否可以正常運作？

如果可以的話，我也想知道如何計算一台電腦所需要的 power... 謝謝