請教前輩自用電腦

各位前輩，

先前幫人家組了一台電腦，現在自己也想換一組電腦，
用途：影音轉檔、偶爾打打遊戲，預算大約18k~20k，
希望有SATA3、USB3，這樣是否可以用比較久呢？(<-這是否是個迷思呢？)
請各位前輩建議一下。

http://www.coolpc.com.tw/tmp/1277042771748873.htm

處理器 CPU AMD AM3 PhenomII 四核X4-945/3.0G/95W/45nm/L2+L3=8MB(C3版) , $4380 ★ AMD AM3 腳位 1 4380
主機板 MB 技嘉880GMA-UD2H/880G+SB850/RGB+DVI+HDMI/1394+eSATA/U3+S3, $3498 ★ AMD AM3主機板DDRIII，超強合板內建顯示功能（不支援AM2 CPU） 1 3498
記憶體 RAM 十詮 TEAM DDR3 2G-1333單支, $1480↘$1350 DDR3記憶體-1066/1333/1600單支 2 2700
內接式硬碟 HDD WD SATA II 500GB 7200rpm 16MB 5000AAKS, $1490↘$1380 ★ 熱賣 SATA2規格 1 1380
燒錄器 CD/DVD/BD LITE-ON iHAS324/24XDVD燒錄, $650 ★ 熱賣 終極DVD燒錄器 SATA介面 -需要兩台對拷請在悄悄話中留言- 1 650
顯示卡 VGA+3D眼鏡套件 技嘉 R485OC-1GH 1G DDR3/超頻拉麵版, $4298↘$2990 ★ ＰＣＩ－Ｅ介面ATI 4850晶片組 1 2990
CASE 機殼(+電源促銷) 銀欣 PS05/精準系列 全黑化/免螺絲 硬碟拖架/下置電源 USB 2.0 *4, $1390 ★ 銀欣 SilverStone 全系列原廠保固 機殼 降臨 !! 1 1390
電源供應器 be quiet! E6-400W DELUXE /全日系電容/主動PFC/12公分/80+ 白牌, $1990 ★ 熱賣 be quiet! 德國工藝，三年到府18個月故障換新 E6 / E7全系列到齊！ 1 1990
未稅 總計：18978

PS1: MB的部份，技嘉880GMA-UD2H跟微星880GMA-E45兩塊差別在哪？
價格差不多，規格也差不多，哪塊比較好呢？

PS2: RAM為何某x屋裡面，雙通道會比單隻x2貴呢？那十詮or黑金剛or金士頓有差嗎？

PS3: VGA部份技嘉R485OC跟喬帝4855-512M價位相同，該怎麼選呢？

PS4: BQT E6-400W跟BQT L7-430W，建議使用哪顆呢？

這是目前大約參照別人的規格，自己先組合一下，
有幾個問題想請教，並希望給點建議，謝謝、感恩！