哭了幾個月 也買了幾個月的醉後
偶然一次看到自己當時的體重被嚇到 胖了快到60公斤
看著鏡子 變醜又變胖的自己 才意識到這樣的自己不行
後來辦了WorldGym的會員 也買了健身課開始上
這一兩個月也找了營養師來調整自己的飲食
但他真的很囉唆 QQ
也因為健身的頻率比較少 最近好不容易把體重慢慢恢復到以前的狀態
但是運動健身改善的 身形好看很多~
為了讓自己也讓營養師更好掌控我的身體數據
我後來買了體脂計 記錄我的身體數據調整自己的飲食跟運動
(也方便一早可以全裸的量測 去除衣服的重量^^?)
當初會選擇它最大的原因還是因為它的外貌和質感
畢竟我就是個膚淺的外貌協會ε≡(ノ´＿ゝ｀）ノ
除了美貌以外 會選擇這台是因為資料很多
可以看到更整潔的數據 APP也隨時可看紀錄
也能匯出圖檔跟EXCEL表
去健身房時給教練看也不用再印下來或現場重新量
不然我金魚腦超容易忘…
它標榜可以左右邊分開追蹤 感覺就很厲害RRRRR
也可以登入50人 這功能有點浮誇我用不到
如果家庭成員多的人就很適合買一台
成為維護全家人健康的小天使*ଘ(੭*ˊᵕˋ)੭* ੈ✩‧₊˚
先下載Tokuyo的APP
打開藍芽連接手機 站上去花40秒就可以輕鬆的查閱自己的身體報告
去健身房量一次Inbody 要花 200元 久久量一次才不會那麼心疼
200對上班族來說可以吃好幾天耶!!!
雖然也有測量不用花錢的地方 但東跑西跑也很麻煩
給大家看看站上去使用的樣子
雖然看著我好像很瘦
還在大屁屁的路上努力中WWW
好想擁有歐美大屁屁 但教練說我還要再努力一點
以前只用體重機只能掌控體重 還是要一陣子去健身房量一次Inbody
買了這台後 對比了一下健身房的數據 教練說蠻準確的
況且這種數據我也認為自家量長期趨勢 比久久花一次錢 追蹤起來更有效率
加上這台還有分左右兩邊的數據可以看 數據給的很全面
運動的也比較有自信
期待這一年運動完後匯成圖表那天 感覺會很療癒…WW
