回顧了一下自己整天的行程才發現不是沒時間
是空閒時間被工作跟生活切割得太零碎、分散
前陣子換了工作變成居家上班結果也沒有改善、反而更不想出門
後來想找一種在家就能利用時間、能動就動的方法
剛好看到這台G33緩坡機好像很不錯
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小小一台蠻好收納的,體積不大
女生搬要花點力氣但不至於到搬不動
機體有附滾輪幫助移動,還算貼心
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操作介面很直觀、好懂,跟一般的跑步機介面差不多
也有顯示消耗了多少卡路里
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他有5%的坡度設計,體感不太明顯
但這個緩坡就可以不知不覺多燃燒1.5倍卡路里!
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跑帶是獨家蜂巢式避震系統,跑起來蠻減震的,可以保護膝蓋
現在下班就會逼自己要上去走一小時
一邊滑手機一邊看電視,時間一下就過了
一開始蠻不習慣他不像跑步機有扶手
但無邊際的跑台適應之後反而覺得不會被限制住
另外以前用跑步機就會一直盯著螢幕的時間
現在反而會忘記自己其實在用緩坡機,輕鬆就能跑得更久
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他還有無線遙控器可以套在手上隨時調整不用彎腰
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加快速度也不會有跑一跑會掉出去的感覺
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還有看到介紹上分享可以結合升降桌使用
感覺很適合我居家辦公!
不然上班族久坐一天真的是腰痠背痛
另外這台緩坡機使用起來真的很安靜
也不太會造成地板有什麼震動
太晚運動也不怕鄰居來抗議
運動最怕的就是幫自己找藉口
但這台放在家就沒有天氣不佳、懶得特地去運動的問題
感覺運動變得比較容易了