因為沒注意到檯燈壞掉造成小孩視力急速衰退的失誤，光一副眼鏡就花了26,500元的教訓，也額外花了很多時間比較護眼檯燈的規格和功能，又再多花了12,480元買了兩個護眼檯燈希望可以避免同樣狀況再次發生
這篇概略回顧整理我購買護眼檯燈前做過的功課，希望對剛好有購買護眼檯燈需求的網友們有些幫助，但文章不會推薦任何護眼檯燈品牌或型號，因為每個人預算和需求都不可能完全相同，問護眼檯燈推薦哪個品牌和產品最好基本上是不可能的任務
要護眼檯燈的人應該都會跟我碰到一樣的狀況，想做功課搜尋就發現幾個狀況(如上圖)
1. 關於護眼檯燈推薦的文章一堆，很多內容甚至是特定品牌官網上的
2. 護眼檯燈怎麼會有這麼多品牌和產品，價格從一兩千元到上萬元
3. 規格和話術真的看到眼花什麼眼科醫生推薦、雙臂長臂、防眩、色溫、照度、瓦數、大視界、充電型……
4. 最有趣的一點，某篇文章可能因為幾個標準推薦某幾個護眼檯燈，再看另外一篇文章推薦的護眼檯燈參考標準差不多，卻出現不同的推薦檯燈…..，到底要看哪一篇才準
那怎麼辦呢？
我想到一個辦法，不管是什麼產品，一分錢一分貨是不變的真理
價格貴的產品不見得是最好也未必是符合我需求的，但肯定有比較貴的理由，可能是成本或特殊的規格或功能，特別是護眼檯燈這種消費型產品總不可能像汽車、手錶、珠寶、葡萄酒等是因為限量造成物以稀為貴才價格高
像Momo光檯燈就有700多個品項，但只要把價格範圍設定在5000~10000之間，瞬間就剩下32個品項，有些重複或者左上角那個245元因爲是廣告贊助跑出來的排除後，大概只需要看10個品項
只看10個品項就可以很快了解各品牌高階護眼檯燈重點規格和功能有哪些
之後再把價格設定成2500~4999之間(大約90幾個品項，但扣掉螢幕掛燈其實就少很多)，比較價格中階的這些檯燈，跟同品牌高階檯燈的差異在哪裡，這樣一來那些規格是高階產品獨有或強調的就會很清楚，也可以快速排除基本上90%以上檯燈都符合的規格(例如色溫、是不是LED、無藍光危害)直接略過不看
基本上整個比較完之後，我列出兩個指標性的規格最容易區分中高階護眼檯燈和低階檯燈如下
1. 照度符合AA級標準(兩千元以下檯燈幾乎沒有符合的，特別注意，假如只寫寫符合AA級，但沒有寫出距離光源中心30cm和50cm的比例數字，可以合理懷疑可能只是廣告沒有真的符合AA級)
基本上好的檯燈不可能不夠亮，但光的均勻度夠好不反光才是護眼關鍵，而且這是可以數字量化的標準，無法話術，下面看圖比較快我把有符合照度AA級標準的都列出來(數字越小越好，距離光源中心30cm和50cm都要在3以下才符合AA級)，按數字由最好依序往下列
下圖飛利浦A5 軒博智能LED護眼檯燈
下圖BenQ MindDuo 2Plus 坐姿偵測版
下圖BenQ WiT MindDuo 光學升級版
下圖喜光 LED全光譜護眼檯燈-Ti-MAX
因為只是舉例示意，我就不全列出，但以Benq為例，看得出來
價格比較貴的BenQ MindDuo 2Plus 坐姿偵測版跟同樣照度符合AA級標準比起較便宜的BenQ WiT MindDuo 光學升級版，均勻度的數值是比較好的(距離光源30公分1.687小於1.935)，(距離光源50公分2.167小於2.527)
第二個護眼檯燈規格我推薦的指標是
2. 顯色指數Ra 大於等於95
其實顯色指數Ra我覺得跟護眼的關聯性沒有第一個照度符合AA級標準那麼大
但會列在第二有幾個原因，首先是一樣可以量化，無法話術
而且我自己給小孩使用的經驗真的是看繪本一眼真的就看的出來差異
而且低階產品通常在Ra標得很模糊，例如>80，通常要中高階產品才會特別標示Ra>90甚至>95
假如都要花錢買比較好的護眼檯燈，當然是推薦同時符合兩個可量化的高標檯燈
以下一樣依Ra好壞依序示意(數字越大越好)
下圖BenQ WiT MindDuo 光學升級版 Ra>97
下圖飛利浦A5 軒博智能LED護眼檯燈 Ra96.5
下圖喜光 LED全光譜護眼檯燈-Ti-MAX
下圖BenQ MindDuo 2Plus 坐姿偵測版
雖然理論上價格比較貴應該比較好，但在Ra差異打破了這個刻板印象，同樣Benq居然是比較便宜的BenQ WiT MindDuo 光學升級版比較好Ra高達97
簡單先來個初步結論
假如你跟我一樣買護眼檯燈的重點是護眼
用照度符合AA級標準+顯色指數Ra 大於等於95兩個標準去過濾市場上的護眼檯燈，同時符合兩個標準的應該只有不到15%甚至10%以下的護眼檯燈，這樣過濾完後應該就很好選了
過濾掉85%不符合上述兩個標準的護眼檯燈
再來比較主觀的談談其他規格和功能，為什麼說主觀，因為每個人的需求不同
所以我覺得可有可無的規格和功能也許你覺得很重要
我覺得很重要的規格和功能也許你覺得根本就不需要
1. 非常需要
入座感應自動亮燈
假如用護眼檯燈的是小孩，且有習慣性忘記開檯燈的狀況，入座感應自動亮燈絕對是非常必要，護眼檯燈假如沒打開，規格再好再強都沒任何意義
亮度自動調節
我們都知道太亮或太暗對眼睛都不好，但每個人家裡的環境光線都不一樣，白天和晚上的光線可能也不一樣，那要如何知道我們買回家的檯燈是『夠亮』還是『過亮』？
所以如果檯燈有亮度自動調節的功能，可以根據環境光線，調整檯燈的亮度，就可以避免過亮或過暗的情況發生，也是非常必要
2. 加分功能
坐姿偵測
多向光源
其他像是無級調光、白光黃光基本上大部分的護眼檯燈都有這些功能
以上大概是我買護眼檯燈的心得，假如覺得看完覺得對於選購護眼檯燈有些幫助，或者有其他問題的，歡迎指教，我會再盡量抽空回覆
