我也是買減壓養身椅平常在按摩我會把頭枕掀起來讓按摩球能貼合我的身體按摩也比較深層,因為我自己是蠻吃重力道如果你覺得太重建議可以把力道調輕按摩程式我都習慣每次按摩都先檢測一下壓力狀況就直接用它配給我的客製化按摩程式覺得都很精準可以按到我的痛點如果比較有時間我就會再加夜間助眠搭配引導式的深呼吸訓練有時都直接按到睡著了