一鍋到底糙米料理推薦

Cheerupbaby
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樓主

2022-12-19 16:20

因為工作比較忙幾乎餐餐都吃外食
再加上壓力等因素體重直線上升
跟朋友去運動居然一下就喘了
意識到好像不能繼續這樣完全不照顧自己
工作因素短期應該很難擠出時間去運動
所以想先從飲食下手主食改成吃糙米
小時候有吃過不是很喜歡...(但我吃東西一定要配飯)
本來以為會吃得很痛苦
但後來用了家裡的Panasonic IH電子鍋煮煮看
意外地可以接受而且比想像中好吃
讓我開始想嘗試些變化
不過我是廚房新手希望可以用電子鍋解決就好
再請各位賜教~

2022-12-19 16:20 發佈

文章關鍵字工作因素糙米料理外食壓力體重直線朋友意識電子鍋工作因素

bernie94335

bernie94335
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2樓

2022-12-19 17:12

最簡單的就糙米炊飯吧，想怎麼搭都行

pety369

pety369
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3樓

2022-12-19 17:52

請問是哪個型號的呢我很愛吃糙米、紫米被你說得好心動

Cheerupbaby 樓主

我家的是SR-PAA100，我媽買的哈哈

2022-12-19 18:18

大蔥鴨呱呱呱

大蔥鴨呱呱呱
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4樓

2022-12-19 18:55

為了健康的話紅豆糙米炊飯好吃又健康！

小魚卷

小魚卷
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5樓

2022-12-20 11:08

我也是用Panasonic的SR-PAA100，煮出來的糙米特別Q，速度也很快

beck7638

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6樓

2022-12-20 15:21

目前只敢吃糙米混白米但是用國際的電子鍋煮出來混和的很均勻

直子0520

直子0520
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7樓

2022-12-20 17:52

國際牌的IH電子鍋+1 蓮子跟糙米很搭喔可以試試看

姊姊1428

姊姊1428
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8樓

2022-12-21 10:53

南瓜、地瓜都很適合糙米喔

翠玉蛋餠

翠玉蛋餠
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9樓

2022-12-21 12:15

IH電子鍋真的好用，我也是用PAA100，有壓力讓米更Q彈

angely51416

angely51416
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10樓

2022-12-21 16:27

糙米跟十穀米都推推，可以搭配蔬菜、菇類、根莖類做成鹹粥、炊飯、炒飯、悶飯，
我們家用的是P牌的SR-PAA100，一開始也是從白米轉糙米，最後加入十穀米，變化性高又有營養~~
推薦給想吃健康一點的主食的人~
比價網剛查到最便宜的平台是雅虎購物中心的16189，六人份超級適合三代同堂的家庭，小家庭可以多煮一點做便當~~

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