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<請益> 該怎麼挑選垂直律動機？

tokyoumo

tokyoumo
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樓主

2022-06-15 13:53

太常在臉書上被各牌的垂直律動機宣傳打到了==..
讓我也想知道這到底是有什麼作用
稍微看了些資料，原來醫師蠻早就有推這種律動療法，可以增加肌肉力量

覺得這種器材蠻方便的有點想買一台試試
而且感覺也不大會有什麼運動傷害，長輩可以一起用
現在的問題點是這要怎麼挑?有看到很多牌子在賣

除了先看自己口袋深度之外..其他該注意的是?

2022-06-15 13:53 發佈

文章關鍵字垂直律動機臉書律動療法運動傷害長輩作用資料醫師口袋肌肉力量

885bevan

885bevan
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2樓

2022-06-15 16:57

卡位，也想知道

samwell

samwell
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3樓

2022-06-16 10:52

我當初也是做不少功課，才知道律動機得看它機器本身的震度頻率赫茲是多少，15~20HZ的才有用，買到沒運動效果的也只是浪費錢

rainisbeauty
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4樓

2022-06-17 10:32

建議可以買有顯示面板的，
至少可以知道使用多久或目前是用什麼速度之類的
最近有到輝葉的可以去試一下，整台機器高度也不高設計得很穩，給長輩用會更安全

victoria0909
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5樓

2022-06-21 12:28

卡位，我也想知道

jacky ju

jacky ju
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6樓

2022-06-24 17:56

去年在百貨公司Bgreen運動家具
購入一台給長輩使用
本身偶爾也會使用
我是沒看那麼多資訊
它一個循環15分鐘
使用完身體會有點微熱感
時間若充裕我會做到2循環
這時身體就會冒汗
但這要長期使用才會有其效果

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