前段時間牙疼無比，到華西口腔醫院檢查后發現左上智齒嚴重齲壞，已爛至牙髓，醫生說這顆牙齒用處不大，沒有必要進行根管治療，可以考慮拔除，我在忍了一周以後，還是只能拔了，我問醫生，我平時刷牙還是比較仔細的，為什麼會得蛀牙？醫生說智齒位置太深，很難清潔，建議其他智齒也儘早拔除。
回家后我開始考慮牙刷的問題，首先我找出以前買的那個牙菌斑顯示片，對著鏡子用幾把不同的牙刷實驗，經過幾天的實驗，我發現刷頭、刷毛形狀越是奇怪，功能越花哨的牙刷，整體清潔能力越低，什麼前端動力刷毛、波浪形刷毛等等，因為人的牙齒大小、排列因人而異，你波浪的大小深淺不一定就能適合每一個人的牙齒，很多時候實際上反而造成了一定的接觸面空缺，導致你刷兩遍才相當於人家刷了一遍，因為接觸面積小了，很多時候這種牙刷的波峰部分的刷毛並不能像廣告宣傳那樣深入牙縫清潔，你對著鏡子看看就明白了，只是廠家廣告的一廂情願罷了。。。接著是所謂的前端動力刷毛，就是牙刷最前端的毛長一些、硬一些，這種牙刷對清潔智齒的確有很大幫助，但同時也導致刷其他牙齒接觸面積不夠的問題，因此推薦只用這種牙刷來刷智齒。
最後試驗出來的結果，如果要確實地清潔到智齒，牙刷柄一定要細，有適當彈性最好，牙刷頭要適當小一點，前端最好圓一點，牙刷頭的底板薄一點，毛不要太長，不然伸不進智齒那裡。同種材質的刷毛，長毛的比短毛的感受上更軟，這一點從力學上很容易想明白。因此，如果廠家要將刷毛做短以便於深入智齒，為了不改變硬度感受，只需選用更軟的材質來做刷毛就可以了，而將刷毛做得更細是不行的，因為雖然理論上同種材質的刷毛越細感受上就越軟，但這又涉及到接觸面的問題，不可避免地需要加大刷毛的密集程度，感受又會變硬了，等於做了無用功。。。對於磨牙和門牙來說，那種中間普通軟毛，四周超細軟毛的牙刷最好用，原因是普通軟毛清潔牙齒，超細軟毛深入牙齒與牙齦的縫隙清除更多的牙菌斑，中間的普通軟毛要一樣高，四周的超細軟毛也要一樣高，但整體來說四周超細軟毛高度要高於中間普通軟毛的高度，不然刷側面的時候容易傷到牙齦，也不容易深進縫隙。
符合這幾個條件的牙刷很多，有一種不到5元的黑人牙刷就比較完美，刷毛還是PBT塑膠的，做工也很不錯，名字叫黑人柔絲深潔牙刷，大家可以買來試試，反正很便宜，如果這個牙刷的中間普通軟毛部分的前端部分採用稍微更硬一點的軟毛，就更完美了，因為有助於清潔到智齒。手動牙刷就說到這裡，接下來說電動牙刷。
電動牙刷大約分了旋轉式和聲波振動式，旋轉式是以博朗-歐樂B為代表，聲波振動式以飛利浦為代表，也有二者相結合的。
旋轉式的就我個人來看完全不值得買，裡面是一根機械傳動軸，帶動刷頭左右往複旋轉，也就是說刷牙的方向是固定的，你不能像手動牙刷一樣讓這個東西在口腔里隨意改變刷牙方向，舉個例子，這種旋轉式的電動牙刷在刷門牙的時候可能效率還比較高，但是在刷磨牙的時候，因為窩溝的方向是中心向四周直線放射的，電動旋轉清潔方式肯定比順著窩溝方向手動直線清潔的效率要低，關於這一點，我用歐樂B用乾電池的基礎款在類似的有直線紋路的塑料物件上做過試驗，證實了我的看法，歐樂B的旋轉刷頭在清潔這些有直線紋路的塑料物件時效率很低，而手動牙刷只需要順著紋路的方向刷一至兩下就完全乾凈了
那麼這種旋轉式電動牙刷的優點在哪裡？我個人認為或許對比較懶惰的人或者行動不便的老年人、殘疾人而言，刷牙的效果會比用手動牙刷好，大部分的牙醫也是持有同樣看法，至於缺點是很明顯的，一來速度快，用這種電動牙刷一分鐘相當於用手動牙刷十分鐘左右，給牙齒釉質帶來不必要的磨損，二來即便是在刷門牙的時候，一味的採用旋轉的方式，也不利於牙縫的清潔，並且這種方式跟橫刷法一樣會帶來一個嚴重的後果就是會造成門牙的「楔狀缺損」，不知道是什麼意思的請google之。因此，旋轉式電動牙刷我強烈不推薦，以此類推，刷頭往複擺動式同樣不可取，除非他可以人為控制擺動的方向。還有個優點就是在清潔智齒等深處牙齒的時候，可能會稍微方便一點，畢竟手動的話在那麼小的空間里不好移動，因為此時如果要移動刷毛，刷柄也會跟著動，受到空間限制很可能動不了，而旋轉式電動牙刷刷毛在移動清潔時是以一個軸心進行左右自轉的，刷柄不用跟著動。
接下來是聲波振動式，我採用飛利浦的一款中檔型號做試驗。大家都可以自己試試，這種牙刷如果你戳到手心皮膚上面，刷毛是不會振動的，因為皮膚的摩擦力較大，振動都傳導到手上去了，但是如果你輕輕地戳在指甲蓋上，那麼刷毛的振動就相當地明顯，你可以很明顯地看到刷毛在指甲蓋表面「跳舞」，同時伴隨著刺啦刺啦的聲音，但如果你稍微用力下壓刷毛，刷毛在指甲蓋表面的振動便會大部分停止，此時手指明顯感覺到有振動傳導過來。由此可見，在牙齒上的情況也是如此，牙齒表面跟指甲蓋是同樣光滑的，也就是說，聲波振動式電動牙刷在刷牙的時候不能像手動牙刷一樣施以力量去刷，而是要輕輕地放在上面，然後慢慢移動位置，關於這一點，在松下EW-DS13的說明書中也有明確記載。否則刷毛就不會在牙齒表面快速移動，而是將振動轉達到牙齒去了。這說明了什麼？大家都知道，手動刷牙是需要一定力度才能將牙齒表面的污垢和牙菌斑刷走的，這一點跟你用指甲去摳電飯鍋底的鍋巴是一個道理，只有用力才摳得下來。。。如果僅僅是輕放在上面，靠振動帶來的刷毛擺動根本無法有效地清除污垢，因為力道太輕了。但如果你施加一定的力道，此時刷毛便不會動了，振動立即傳達到牙齒，造成很多人說的用完聲波牙刷覺得整個嘴巴都是麻的這種效果，此時顯然是沒有達到清潔效果的。看上去有點兩難，對吧？
如何改變這個弊端？答案就是目前聲波牙刷的振動方向都是在平面內的上下左右，而如果能夠在立體內再加上高低振動，也許能夠解決這個問題，試驗的方法很簡單，還是那樣，稍微用力將刷頭按在指甲蓋上，如果刷毛不動了，那麼就無效。這也從一個側面說明了，聲波振動牙刷的刷毛必須要比手動牙刷的硬一點才行，因為本身接觸牙齒表面的力道就較輕，只有刷毛硬一點，才能起到應有的作用，還有一點就是，速度越快的聲波牙刷力道越大，清潔效果越好。
關於聲波牙刷的實際清潔效果，我用電腦機箱光滑的內面做了試驗，找了一處灰塵均勻分佈的表面，使用該中檔飛利浦聲波振動牙刷，在一個區域反覆移動了10秒鐘左右才基本清除了上面的積灰，而用手動牙刷只刷了來回兩下就立即乾淨了。。。電動牙刷效果究竟如何，大家其實也可以自己多試試。
那麼這種聲波振動式牙刷的優點在哪裡？我個人認為，同樣的，在清潔智齒等深處牙齒的時候，可能會稍微方便一點，畢竟手動的話在那麼小的空間里不好移動，因為此時如果要移動刷毛，刷柄也會跟著動，受到空間限制很可能動不了，而聲波振動牙刷刷毛在微量移動清潔時，刷柄不用跟著動，這一點在刷牙縫的時候可能也有同樣好處。
同樣，這種牙刷的缺點除了以上提到的，還是存在對牙釉質的過度磨損問題，松下EW-DS13的說明書里同樣提到了請不要使用含有大量摩擦劑的牙膏，振動頻率這麼高，對牙釉質的磨損也是成倍的，考慮到清潔效果，實際上有點得不償失。。。
因此，我最後給出的參考意見就是，應該以手動牙刷刷牙為主，切實地做到每天2次，每次2分鐘，並最好在餐后立即刷牙，用餐時間最好集中。電動牙刷只能作為輔助，在清潔深處牙齒方面，電動牙刷的效率較高。我把我的這些看法說給一個副教授級別的牙科醫生聽過，他表示基本同意，畢竟我自己動手做了大量測試。在這裡要特別指出的是，獅王出的那一款100元左右的每秒9000次振動的電動聲波牙刷，在包裝背面明確寫了此牙刷是「聲波振動幫助手動類型的牙刷」，基於上面的那些測試，可以很容易地得出該牙刷實為廢柴的結論。
如果要我推薦電動牙刷，我認為首選聲波振動的，但我絕不推薦飛利浦，一來500元以下的基本上都是用的淘汰許久的鎳鎘電池，有記憶效應，且度環境污染大，二來乾電池式的是旋轉型，沒有購買價值，三來性價比實在太低。松下目前只有兩款，都相對比較靠譜，女式的話我推薦EW-DS13，但此款刷頭太小，而且刷毛長短有高低落差，個人認為不怎麼好，當作深度清潔智齒用倒是正好合適。
最後推薦一款我自用的，歐姆龍HT-B201，100元，乾電池式，每秒20000次聲波振動，振動原件比較靠近刷頭，因此效率很高，手握著也不太震手，有4種刷頭可換，設計得都很科學，再次提醒，電動牙刷只能作為輔助，手動牙刷必不可少，切記！
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