之前也用 簡易式的洗鼻器(圖一), 其實是沒多大用處的因為常常一起床就鼻子塞住了(一邊塞住...)........每次都是感冒看醫生後,醫生噴藥,才讓我雙鼻暢通最近狂慢跑, 強調鼻子呼吸...現在鼻子真的好很多...沒有再塞住過..所以,建議大大可以 試試看 運動, 促進新陳代謝P.S. 小弟有鼻中膈彎曲, 常常因為過敏等原因, 導致鼻塞