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該不該買電解水機?

跟食物比起來,水裡面的礦物質就像是銀行存款利息一樣,一個人會破產,絕對不會是因為利息太少,正如缺鈣絕對不會是因為喝了純水。也許有人會說,有利息總比沒利息好,但人體跟銀行戶頭不一樣的是,人體只能「儲存」一定量的礦物質,太多的都會被排出,食物裡面的礦物質濃度是水裡的幾百幾千倍,我們平常吃進去的礦物質都遠超過身體所需,問題是人體能留住多少。

還有飲水機業者宣稱,水裡面的礦物質遠比食物裡面的礦物質容易吸收,這個我同意,但不管你喝的是超純水或者是礦泉水,喝到肚子裡都一樣,因為胃裡有一堆食物,食物裡的礦物質會溶進水裡面。就比如有兩個人,一個口袋裡面只有10塊錢(純水),一個口袋裡有200元(礦泉水),兩個人同時中了樂透頭彩(水進到胃裡),各分得一億,然後法律規定,每個人只能留下五千萬(身體只會吸收特定的量,太多並不見得是好事),難道你會說,口袋裡一開始有200元的人比較有錢嗎?

RO耗水耗電,這是他主要的缺點,但不一定比較花錢,因為跟一些大廠的濾芯比起來,RO一年所耗費的濾芯、水費、電費加起來,都買不起一支大廠濾芯。一些醫護人員之所以不喝RO,是因為他們知道人體不需要那麼乾淨的水,用那麼高效率的濾水器有點拿大砲打小鳥的感覺,而不是因為喝RO水對身體不好。
殺人熊 wrote:
"只要做到均衡飲食, 根本不需要依靠維他命" ...(恕刪)


喝水是為了攝取H2O,不是為了攝取礦物質,要討論電解水跟逆滲透水,毋須扯到身體的礦物質是否足夠。舉例來說,礦泉水裡的溶解固體總量每公升約200毫克,假設鈣、鎂等礦物質含量占一半(其實不到一半),也就是約100毫克;而RO水的礦物質含量約佔5毫克,看起來差20倍,好像很多,但人體每日所需的鈉、鉀、鎂、鈣、磷就超過6000毫克,所以不管喝哪一種水,都遠遠不足。

殺人熊 wrote:
證明 RO 100%不會稀釋身體的礦物質


我不知道怎麼證明RO不會稀釋身體的礦物質,但我可以證明電解水或礦泉水的「稀釋」效率跟RO水一樣「好」。RO水之所以被認為會稀釋礦物質是因為它很純,裡面的溶解物質只有約10ppm,也就是有99.999%的水,而這些水,就是稀釋礦物質的元兇。而礦泉水的溶解物質有約200ppm,換算起來礦泉水裡有99.98%是水。RO水的稀釋能力是礦泉水的99.999/99.98=1.00019倍,兩者幾乎一樣。

RO水和礦泉水含進嘴裡,再吐出來,因為受到口腔內物質的影響,兩者的溶解物質含量就會變得很相近,喝到胃裡就更不用說了。

殺人熊 wrote:
之前有買, 優點是鹼性水, 長期飲用可以調節身體酸鹼度. ...(恕刪)


酸/鹼體質本就是健康食品等奸商自創的偽科學
正統西醫及中醫都沒有這個說法.
chlorite wrote:
喝水是為了攝取H2O...(恕刪)


贊成 chlorite 大大的說法
水就是水...不要喝到有怪味、怪色、異物的水就好了.....
自己喝的習慣、喜歡就是好水

礦物質... 從食物攝取才是主要的途徑
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