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想解決長輩不愛運動的問題

我爸以前明明很積極?但退休在家以後就變得不好勸整天坐椅子上看八點檔 不太願意起來活動身子 又常喊哪裡痠 哪裡痛 我們去問過家裡附近復健科 爸爸身體沒有大問題 最大的問題是⋯懶所以建議我們多帶他去戶外走動 或可以買被動式運動的機器讓他在家輔助使用
我們跟本人討論過後也說如果是在家的話 那他願意使用 所以我開始爬文找資料 考慮到輝葉是老品牌 也是爸爸唯一認識的牌子 買他家的爸爸應該比較安心
想解決長輩不愛運動的問題
理想狀況是購入新出的律動椅 因為是坐著就能全身運動 感覺效果更全面 加上看上他還可以平躺 感覺更放鬆身體 其實我自己也很需要解決腰背緊繃的問題⋯
但我們家沒那個空間條件 我只好先做罷
現在是考慮買律動奇機2.0 解決爸爸的當務之急
想解決長輩不愛運動的問題
我看了不少影片、也紀錄一下官網的幾個重點大概是:有加熱功能、站在上面可以配合課程 站著搭配動作抖一抖 增加骨密度 也因為會加熱末梢循環會變比較好

求前輩們給些意見 這類律動機產品使用下來的情況如何呢?
2026-05-14 12:13 發佈
我身邊的長輩也是
感覺會因為年紀大了失去出門的動力
很讓人操心久了會走不動
都是拉基,尤其是這牌子的產品
家裡的長輩如果已經癱瘓失去行動能力了
用這些算是有效
還能動的話
比不上自己走一走動一動
真要花錢
買這還不如買台跑步機走路
Hailey Li
Hailey Li 樓主

謝謝你的建議 跑步機或登山機那類的我們也會考慮看看!

2026-05-14 17:31
長輩懶運動很正常, 但只要發生一次嚴重病痛住院,
醫生說要多運動他就會聽了,,,,在此之前家人勸說都沒效,,,,,,
我覺得輝葉那台律動椅也很不錯,沒時間運動,坐上去就能動了,近期試坐過,體感很不錯不會太刺激
六羽

也要長輩的腰椎受得了

2026-05-14 17:54
真的覺得老人家看3C中毒的問題也是很嚴重的....

看一堆短影音
我媽媽也只聽過輝葉 哈哈
我爸之前會喘 現在去找私人教練簡單重訓拿拿奧槓 拿拿啞鈴壺鈴..
花錢請一對一教練比較實在
Hailey Li
Hailey Li 樓主

原來長輩也有健身教練!謝謝推薦

2026-05-14 17:32
巧克力汪汪 wrote:
我身邊的長輩也是感覺...(恕刪)


你的長輩知道你業配嗎?IP有87分像~~~
buzzbee

[笑][笑][笑][笑][笑]

2026-05-14 22:29
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