減輕女友的腰酸背痛 溫感按摩墊開箱

女友平常接很多剪輯的工作,每天盯著螢幕的時間超過12小時,
上個月她的後背開始有些狀況,原先只是有點酸到後來變成時不時陣痛,
甚至在晚上也睡不太好,看了醫生除了吃消炎藥外,
醫生也建議她平時多做一些伸展會比較好,但女友平時不太動,
想找比較溫和的伸展工具給她,後來看了版上其他人分享就買了輝葉的0脊限

氣囊會左右交替充氣帶動頸部扭轉,扭轉角度上拿捏得不錯,不會扭過頭,蠻舒服的
女友主要是後頸那邊很緊很硬,只要定時用個十分鐘,
後頸痠痛僵硬的肌肉真的有被舒緩到,效果比自己休息亂扭來的好,連帶整個肩頸都很放鬆。

再來是重中之重的腰部,女友說躺在上面的時候,可以很明顯感受到腰部被氣囊拱起
然後只要放鬆身體跟著左右拉伸就行,因為她平時真的很少拉伸腰部,
姿勢不良又常常彎腰駝背,
這個姿勢會感受到平時緊繃的腰有被舒緩了不少,
加上溫熱模式,熱敷躺著按摩很舒服,她有說睡眠品質也跟著提升。

還有一個類似泰式拉筋的功能,氣囊會帶動脖子跟腰往反方向扭轉,可以感受到兩邊的肌肉都被扭轉放鬆,我跟女友都還蠻喜歡這個動作,平時不去按摩是不會有人幫我們這樣放鬆的,做完能感受到上半身的肌肉跟痠痛都減緩很多,再回去螢幕前剪片腰的負擔也不會那麼大。

買這個是希望女友在工作後可以舒服一點,好險也有效,但還是希望她工作以外也要考慮一下自己的身體,不然姿勢不良整天腰酸背痛,辛苦的會是自己。
2024-04-01 13:15 發佈
拚事業也要顧身體欸 不然年紀一到病痛都會一次爆發...
cowcub
cowcub 樓主

對 所以希望她生活上也可以多注意一點

2024-04-01 18:03
我媽最近也有想買一個類似的按摩墊,她老人也很容易腰痠背痛
cowcub
cowcub 樓主

我覺得這個也很適合老人家喔~市面上有些按摩墊對老人來說太大力太刺激了,按完不會比較舒服反而還會繼續痛個好幾天

2024-04-01 18:04
除了伸展之外,可以的話你也幫她熱敷一下,這樣可以比較快的舒緩疼痛喔
cowcub
cowcub 樓主

這台有溫熱功能有點像熱敷,這也是當時考量的主因之一,是真的方便

2024-04-01 18:04
久坐的人真的要好好拉伸,不然長期累積會有骨刺
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