win10年度更新卡在91%

我的asus k55vd前天更新win10年度更新
更新24小時後還沒更新完，一直卡在91%


於是我強制關機，重開
電腦還原成舊版本

昨天我爬文
把開機啟動全部關掉，除了windows的服務也都關掉，然後關掉防毒軟體，關掉windows defender，接著再更新一次，結果24小時之後，還是卡在91%

於是再次…強制關機，重開，還原成舊版本

有3個問題：
1.請問各位大大有更新年度更新嗎？
2.要怎麼處理才能避免這種問題？
3.windows 更新怎麼常常出問題啊，受不了。想問用過mac的大大，mac的更新也會這樣嗎？