用NoteBook真的會比用Desktop PC造成身體不適嗎？

roven
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樓主

2007-04-11 16:04

當時幫老闆成立新公司
花不少時間說服老闆把大部分的員工的PC，改用IBM NoteBook。

我以IT與管理的觀點覺得
空間省不少
沒有亂七八糟的線
不用擔心員工亂拆裝
整體的穩定度也更好
更重要的是可以不用買大容量的UPS
也不會因為放大容量的UPS，浪費機房寶貴的空間

但最近有人覺得自己肩膀酸痛，抱怨是因使用NoteBook所造成的......
真的是NoteBook造成的嗎？
不適桌子、椅子、或是姿勢？

我的觀察
我每天使用大約12小時
並沒有這樣的感覺
也許是我每個小時都會起來走動一下

想請問長時間使用NoteBook的網友們
你們的經驗如何？
再保留原有NoteBook的狀況下，有什麼樣的方法可以改善？

2007-04-11 16:04 發佈

文章關鍵字 Notebook 身體 Desktop PC

dayu_lin

dayu_lin
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2樓

2007-04-11 16:28

自己最多只有手掌會很酸痛...(畢竟經常要遷就去使用NB的小鍵盤..)

不過硬要說肩膀酸...那就只是經常用電腦的職業病吧

只能猜起因是因為長期為了靠近NB來KEY NB鍵盤...

使用姿勢無法像過去手可以放在專用伸縮的鍵盤座上舒服

不過過往經驗是大家都很勤勞的自行外接鍵盤來使用..

算是小小的交替期...畢竟老闆大方供應NB給員工使用...已經是不錯了

t30314

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3樓

2007-04-11 16:45

這個嗎，我覺得是有可能，除了鍵盤問題以外，筆電的營幕過小也是一個問題，想要看清楚字，都要屈身向前，而且筆電視角較低，因此就會駝背...。或許能用外接營幕來取得比較好的視覺和姿勢。
(長期用14吋當桌機用的我- -)

bradywang

bradywang
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4樓

2007-04-11 16:53

小鍵盤的確不好用,所以我常看到一些辦公室,
桌上還放了一個呈30度角的塑膠架子,可以擺NB,
然後接一個鍵盤和滑鼠,
如果覺得鍵盤和滑鼠有線不美觀,就買無線的吧!
這樣就兩種好處都有了..
參考.

todau

todau
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5樓

2007-04-11 17:19

roven wrote:
我以IT與管理的觀點覺得
空間省不少
沒有亂七八糟的線
不用擔心員工亂拆裝
整體的穩定度也更好
更重要的是可以不用買大容量的UPS
也不會因為放大容量的UPS，浪費機房寶貴的空間...(恕刪)

嗯, 不好意思，恕我老實說一下.
以上這些好處，看起來有很大的本位主義在裡面耶...
因為都只有你的部門有好處啊～

IT 部門是公司的支援性部門，是用來支援公司其他部門，以提昇他們的產值或是降低公司成本的.
你提出的這些好處好像有點本末倒置.
以你自己使用電腦的習慣來看他人，也不盡合理.

甚至，如果能讓其他人的產值更高，要求 IT 部門作更多事情也都是應該的吧。

ps: 我也是 IT 的人

roven

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樓主

2007-04-11 18:00

todau wrote:
IT 部門是公司的支援性部門，是用來支援公司其他部門，以提昇他們的產值或是降低公司成本的.
你提出的這些好處好像有點本末倒置.

我不認為有本末倒置耶？！

採購NoteBook並沒有增加公司的成本喔

現在的Desktop+LCD+Windows+Office
並沒有比NoteBook+Windows+Office便宜

現在可以去比較看看，商業文書用的的NoteBook與Desktop PC幾乎是相同的費用
要不然日本公司的同事，不會都配NoteBook
且Desktop PC還隱藏了不少看不到的成本（穩定問題、人為拆裝造成的IT加班費用、UPS費用）
另NoteBook可以移動隨時處理，這點更可以「提昇他們的產值」啊～
所以老闆認同我的觀點

todau wrote:
以你自己使用電腦的習慣來看他人，也不盡合理.

目前也只有一位使用者提出這樣的質疑與抱怨
我認為這就像是手機電磁波一樣
很難可以斷定是NoteBook還是Desktop PC的問題

舉我的例子
我長期使用Desktop PC，這一年才開使用NoteBook
用Desktop PC時
右手也會酸痛
看過醫生後，知道這不是Desktop PC造成的
是自己用滑鼠沒有休息沒有伸展造成的

話說回來
我這篇的主題是討論是「NoteBook真的會比用Desktop PC造成身體不適嗎？」
想知道網友的經驗與分享如何改善的方法
不是去討論我的建議好不好、對不對喔

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7樓

2007-04-11 18:17

以下節錄某篇健康資訊的說法，可以參考看看：

筆記型電腦可以說是對人體工學最不利，因為鍵盤和螢幕都是連在一起，調整不易。而且，很多人會直接把筆記型電腦直接放在膝上或其他不良位置操作。
但這正是問題所在。如果螢幕與目視水平一致，手腕就必須往上彎。而讓手腕放平的話，您就得往下看，導致頸部疲勞。
最好的建議是避免長時間使用筆記型電腦。如果非得一直用電腦，就盡量使用滑鼠、保持舒適性、經常改變姿勢並多休息。

文章的說法是，為了遷就筆記型電腦，造成姿勢變形，使身體各部負擔加大。所以在不改變使用習慣的情況下，使用NoteBook是會比用Desktop PC 更容易造成身體不適的。

bradywang

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8樓

2007-04-11 18:17

針對樓主的問題回答...

是,用NB的確會比Desktop PC造成造成身體不適.

這是相對性問題,不是

roven

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樓主

2007-04-11 18:41

謝謝blockquote

DOUBLE A wrote:
很多人會直接把筆記型電腦直接放在膝上或其他不良位置操作。

我懂資料上說的姿勢
那通常是在家裡或是在戶外才會這樣勉強自己

我公司的狀況是每人的桌面至少是140*80cm
NoteBook都擺在桌上，沒人放在膝上
都算是良好操作的地方

看來「姿勢」是最大的問題
要怎麼改善姿勢不良造成的不適呢？
努力去找些資料

glee19

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10樓

2007-04-11 20:55

同仁會腰痠背痛可能是因為notebook的LCD高度太低，導致使用者必須全天低著頭看著螢幕。既然你是用IBM notebook，不妨考慮一下原廠出的周邊：

ThinkPad notebook stand
同時可以搭配外接鍵盤滑鼠。

如果更有錢一點，乾脆組友站最近提的「行動堡壘」。