W7 實體記憶體 問題 以及CPU 暫存率....

小弟的腦室 ASUS W7系統 T6100 2G 2GDDR3

使用筆電已一段時間

C: 共116G 剩餘37.1G
D: 共329G 剩餘139G

每每開機到視窗穩定時
無開任何程式
我觀察到靜態實體記憶體 就已經消耗到60%了
W7真的有那麼消耗記憶體容量嗎?
有時候CPU也很奇怪開一個網頁到穩定時
觀察他們使用率 1 7 6 8 9 40%
無俚頭!!!怎麼突然飆到40% 正嘗是在10以下範圍拉 40那邊只停頓 0.2 秒

你們的電腦會這樣嗎?
還有我該如何把 實體記憶體降到20以下阿?
還是C朝東西不要太多
桌面也是?
還是因為W7系統關西 那麼暫記憶體
請求幫忙一下!