[問題]請問1964a和外接硬碟盒之間的配合

問題出現在傳輸速率上

我的筆電上有個FireWire400 - 1394a
現在想要買一個3.5"外接式硬碟
外接盒上要是有支援到SATA2的硬碟的話
我的1394a會不會支援不到呢

抑或是外接式硬碟盒上有支援到SATA就足夠了呢
抑或是IDE的傳輸速率就已經比1934a的速度快了呢？

還請各位大大幫忙提供數據以及建議
謝謝

目前看上的外接式硬碟合是這個
Pleiades 400+

另外外接盒裡的晶片
要支援外接硬碟開機（MAC OS）的話又該需要注意什麼

請各位大大幫忙解惑
謝謝