最近用EPSON GPS錶在平常準備路跑的練習上
因為之前長時間待在日本工作 而日本學校操場是不開放給外人進入的
想要跑跑步的話都是去河堤或是公園之類的地方
最早看上這支錶是在日本的時候有朋友在使用
可惜那時候對慢跑還沒有那麼有興趣所以就沒有在日本當地購買
一直到最近認真開始慢跑的時候，才開始當作平常練習&紀錄用
剛入手的時候只有英文版…(有日文版我還比較好習慣)
還好Epson有提供中文介面的更新檔可以用
加上14小時的續航力讓我久久才需要充一次電
除了一般的紀錄外，個人還蠻喜歡使用間歇訓練的模式的
雖然我也不是什麼專家，但在練習亞索800的時候
開間歇訓練模式真的還蠻方便的
先設定好距離跟休息時間就可以專心跑
只要聽手錶的提示音
不用費心是否跑的距離不夠或是休息時間太短的問題
目前練跑最好的狀況可以到4小時30分的程度(全馬)
練亞索800效果是還蠻不錯的
但總覺得到4小時30分就遇到卡關停滯不前了…..
但還是想問看看除了用GPS錶的間歇訓練模式外
還有沒有什麼練習是可以搭配GPS錶一起練的呢?
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