求助關於dopod 828的x備份

828入手後，幾經波折~直至今日，覺得手機的狀態非常正常了！擔心日後不小心灌了什麼東西又掛掉，所以就想備份起來…
請問前輩們，828內建的一個x備份，用那個備份是不是就是把手機當下的全部東西都備份起來了呢？？我是指關於自已灌的那些程式~~那放在記憶卡上的mp3、影片等等的是否也都會備份起來呢？？
是不是哪天手機掛了，直接用那個備份檔來還原，就能將手機回到備份當時那時間點的狀態了呢？？
不好意思，因為剛接觸到pda phone，對於這個不是很懂，請前輩指點一下，謝謝喔！

對了，還有一個問題，目前用的是512的sd卡，覺得不太夠~~想換成1g的sd卡使用，是否將我的512m卡上的資料全部覆製到新的1G的SD卡上，插上828就OK了嗎？

還…還…還有一個問題~各位使用828、818的大大們，如果你們想用WI-FI卡時，是直接將記憶卡拔出，插入WI-FI卡這樣嗎？？還是要先關機再行更換呢？？還是要先關掉全部執行中的應用程式後，再換卡呢？？我是都直接換，看起來是好像沒什麼關系，但不知這麼做是否正確~

問題一堆~~~請大大指點指點呀~~~感激不盡!!!