後來一個偶然狀況我發現與電腦傳輸過程中將傳輸線被拔出，結果這個問題又發生了
google了所有相關訊息，對我手中的PPC(G810)有用的方式是
參考http://www28.discuss.com.hk/viewthread.php?action=printable&tid=8793498
但做了小小修正如下
(1) 先做 backup (行事曆、連絡人及工作)
(2) 用 Panda2020 方法 C:\Documents and Settings\(your ID name)\Local Settings\Application Data\Microsoft\Outlook, and delete the file "Outlook.pst"
(3) Sync 一次就會將所有 ppc 上的 update 行事曆、連絡人及工作 copy 到 outlook 處
唯一的遺憾是: 上述方式仍無法救回email
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