工作常時間用電腦,我抓滑鼠的肩膀好酸...覺得電腦桌有點高,把椅子調高,結果換腳酸~
請問大家如何調整電腦桌椅的配置?
其實很簡單，
椅子是剛好腳能夠輕鬆自然放在地板、
桌子高度要剛好手臂自然張開、前臂靠在桌上、手掌剛好可以放在鍵盤、握滑鼠。
但是選來選去，高度很好配，問題在於桌面深度不夠。
一般來說桌面大約只有70cm左右，要把鍵盤滑鼠放桌上，就佔了40-50cm
剩下的深度根本不夠放螢幕，何況一般螢幕後面為了插頭、放喇叭、電源.....多少還需要一點空間。
我自己現在公司的桌面就是這樣，
更慘的是，公司的螢幕還是CRT，每次手都要縮起來打字，
要不得把螢幕放側邊，頭要轉一邊，一整天下來脖子也僵硬、手也酸。
回家好一點，桌面上的LCD比較不佔位置，
但是當初桌子沒注意到底下的鍵盤收納盤，根本沒辦法整個拉出來打字，只能看到三分之一鍵盤。
現在覺得，其實不要有鍵盤收納盤比較好，
因為手肘會懸空，沒地方支撐，長期打字對手臂不好。
應該找桌面低一點，深長一點的的桌子，可以把整個手臂放在桌上打字，還能夠直視螢幕比較棒。
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